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說到頸椎病，大家應(yīng)該都不陌生，尤其是老年人，脖子稍微有些疼痛，就覺得自己得了頸椎病，其實(shí)并不是所有脖子痛就是頸椎??！
以下這些問題也會(huì)引起脖子不適
1、頸部肌肉勞損長期保持同一姿勢，產(chǎn)生持久的肌縮狀態(tài)或肌緊張導(dǎo)致供血不足，營養(yǎng)不良，引起頸部酸疼。
2、頸部外傷導(dǎo)致頸部外傷的原因很多，比如撞擊、跌倒等引起頸部肌肉損傷。
3、落枕頸部小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、睡姿不良，或者是頸部扭傷導(dǎo)致的脖子疼痛。
4、失眠長期失眠導(dǎo)致頸部神經(jīng)興奮，刺激肌肉充血腫脹，引起疼痛。
如何自我鑒別呢？
真頸椎病：脖子痛的同時(shí)還出現(xiàn)了以下情況之一，應(yīng)該考慮頸椎病的可能。
1、手臂麻痹加劇
將一側(cè)手臂水平伸直與肩同高，頭頸往另一側(cè)使勁兒抻拉。如果手臂延伸至指尖的麻痹癥狀加劇，那么頸椎病的可能較大。
2、疼痛持續(xù)存在
脖子疼不會(huì)因?yàn)樘鞖?、鍛煉、休息等因素的改變而改變，而是持續(xù)存在著，那這種疼痛很可能是頸椎病造成的。
3、四肢出現(xiàn)不便
腳下無力有“踩棉花”的感覺，雙手的靈活性下降，扣扣子、夾菜等比較困難。
假頸椎病：出現(xiàn)以下狀況，則表明并不是頸椎病引起的脖子疼痛。
1、休息就能解決疼痛
長時(shí)間對著電腦工作后出現(xiàn)了脖子疼，其他癥狀都沒有。離開電腦，休息一段時(shí)間，疼痛緩解了，那只是頸部肌肉勞損。
2、轉(zhuǎn)完脖子就沒事兒
脖子又酸又疼，輕輕地轉(zhuǎn)一圈，咦，不疼了。其實(shí)，這是累的，跟頸椎無關(guān)。
3、頭暈頭痛
雖然，頸椎病會(huì)引起頭暈和頭痛。但是神經(jīng)內(nèi)科疾病，也會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀，因此不能單憑這一癥狀，就判斷是頸椎病。
1、糾正不良坐姿
長期不良坐姿最容易引起頸項(xiàng)肌的疲勞，久而久之會(huì)導(dǎo)致頸椎病。要預(yù)防頸椎病，首先要從正確的坐姿做起。
2、避免長時(shí)間低頭或同一姿勢
長期對著電腦或者伏案工作的人群，盡量避免長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢。半小時(shí)就休息、遠(yuǎn)眺或者轉(zhuǎn)動(dòng)頸部一次，還可緩解眼睛疲勞。
3、選用合適的枕頭
枕頭過高或過低都可引起頸椎病。睡姿不同枕頭高度不同，仰臥：頭枕在枕頭上的高度應(yīng)是8~10cm。側(cè)臥：則要與單邊肩寬同等高(根據(jù)不同體型自我調(diào)整)。
4、示常做頸椎操
閉上眼睛后深呼吸，將頸椎向前、后、左、右緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)。順時(shí)針、逆時(shí)針方向都做1~2次。每天做3~5次，能有效緩解頸部肌肉緊張，預(yù)防頸椎病。
玄鹿中頻治療儀則是運(yùn)用中低頻脈沖代替手工針灸刺激人體相應(yīng)穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，活血化於，調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉組織的緊張度，解除韌帶的緊張性，改善血管彈性，促進(jìn)周圍血液循環(huán)，使機(jī)體興奮或使抑制的偏勝偏衰狀態(tài)得以調(diào)整，趨之平衡，達(dá)到各種肌肉、關(guān)節(jié)的鎮(zhèn)痛止痙、消炎消腫，促進(jìn)組織再生的作用。
產(chǎn)品可有效實(shí)現(xiàn)疾病預(yù)防、疾病治療、等功效同時(shí)避免手工針灸暈針斷針及交叉感染等不良影響，可以實(shí)現(xiàn)在家隨時(shí)隨地的便攜治療。
適用范圍：主要適合長期伏案工作，勞累受寒，上下椎體增生導(dǎo)致的各類癥狀（如：頸肩背酸痛、脖子活動(dòng)有響聲、惡心嘔吐、手疼手麻、胳膊疼痛麻木無力、耳鳴聽力下降、下肢無力、抬步沉感、失眠健忘等、頭暈頭痛）頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種癥狀的治療和保健。30分鐘見效。三次以上癥狀明顯改善。一個(gè)療程10次，輕的可以治愈，重的可以控制緩解。
