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夏季驕陽(yáng)似火，而多家醫(yī)院看到前來(lái)就診的頸椎病患者不少，也是人潮澎湃。當(dāng)中年輕患者居多，再仔細(xì)看看大廳中的人群，十多位等待就診的人群中只有兩位老人，其他都是40歲以?xún)?nèi)的年輕患者，這是什么原因呢?夏季氣溫較高氣壓變化較大，身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)受到干擾如果再遇到冷風(fēng)刺激，頸部的肌肉就會(huì)收縮造成關(guān)節(jié)紊亂，而白領(lǐng)夏季在辦公室通?？照{(diào)開(kāi)得比較低，加上壓力大、活動(dòng)時(shí)間少、長(zhǎng)期伏案工作、使用電腦頻繁等都易誘發(fā)頸椎病。
那么，你對(duì)頸椎病知多少？
頸椎病的主要是由椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的慢性損傷，白天的不良姿勢(shì)和夜間不合適的床、枕都會(huì)造成頸部的各種損傷，從而帶來(lái)各種不適。尤其是辦公室工作人員、打字員、警察等職業(yè)工作者，由于工作姿勢(shì)不當(dāng)，或長(zhǎng)期伏案工作、使用電腦，使頸部長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)，不注意頸椎保健，造成頸后肌群、韌帶等組織勞損，或頭頸常偏于一側(cè)引起局部勞損、高枕等，造成頸部肌肉勞損、頸椎退變?；加蓄i椎疾病的病人最初的表現(xiàn)常常是頸肩部疼痛和手部麻木，或表現(xiàn)為頭暈，甚至走路不穩(wěn)。日常生活中出現(xiàn)頸部后方疼痛的癥狀，則應(yīng)警惕頸椎病的發(fā)生，是機(jī)體對(duì)疾病的預(yù)警信號(hào)，提醒你的頸椎該休息休息了。
夏季白領(lǐng)頸椎病高發(fā)的原因有哪些？
1、溫度高睡眠中翻身次數(shù)多從而落枕
夏天睡覺(jué)時(shí)由于人體局部溫度過(guò)高會(huì)翻來(lái)覆去，很多人早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己都睡到床的另一邊去了。頻繁的翻身過(guò)程中很容易導(dǎo)致落枕，帶來(lái)頸椎疼痛，因此應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度不能太熱，給枕頭增加一個(gè)草席套也是非常有用的。
2、天氣燥熱心情煩躁，誘發(fā)頸椎病
多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長(zhǎng)此以往頸肩部容易疼痛。夏天一定要注意保持健康、快樂(lè)、平和的心情讓自己遠(yuǎn)離頸椎疾病。
3、空調(diào)溫度過(guò)低或猛吹風(fēng)扇，頸部受涼誘發(fā)頸椎病
頸椎病和受涼有很大關(guān)系。夏天在辦公室里空調(diào)溫度一般開(kāi)得很低，特別是座位正對(duì)空調(diào)或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒誘發(fā)頸椎病。建議在有空調(diào)的辦公室里，最好再穿件外套，以免頸部受涼而引發(fā)或加重頸椎病。女性白領(lǐng)還可佩戴質(zhì)地柔軟的絲巾，這樣既保護(hù)頸椎又不失禮儀。
4、天氣炎熱外出減少，在家上網(wǎng)、看電視時(shí)間增多誘發(fā)頸椎病
夏天天氣炎熱人們更愿意待在室內(nèi)上網(wǎng)、看電視，相比春秋季戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間大大減少，而頸椎病也就乘虛而入。因此建議即使在室內(nèi)大家不妨多安排一些就地取材的“運(yùn)動(dòng)”，比如仰臥起坐、擦擦窗戶(hù)、遠(yuǎn)眺等，充分運(yùn)動(dòng)頸部、背部肌肉保持頸部血液暢通。
5、日長(zhǎng)夜短夜生活豐富，睡眠減少誘發(fā)頸椎病
從自然規(guī)律來(lái)說(shuō)夏季白天長(zhǎng)晚上短；從生活習(xí)慣來(lái)講年輕人在夏季夜間娛樂(lè)生活增多，睡眠時(shí)間大大減少，白天疲勞的頸椎夜間沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，日積月累導(dǎo)致很多年輕人頸椎疼痛。
6、夏日易犯困，午休不良姿勢(shì)傷頸椎
夏天人非常容易疲倦，中午都想小憩一會(huì)兒，但我們?？吹揭恍┥习嘧逶谧簧限侵X袋就睡著了，殊不知這樣睡覺(jué)給頸椎帶來(lái)的傷害非常大。提醒大家:午休或在車(chē)上睡覺(jué)時(shí)，不提倡向前趴著睡覺(jué)，可采取向后仰躺的姿勢(shì)稍事休息；一定要為頸椎找到扶托點(diǎn)，比如在頸部后面墊一個(gè)卷裹的衣服或戴上U形頸舒枕等。
玄鹿治療儀是現(xiàn)代化的針灸是利用傳統(tǒng)的針灸學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、結(jié)合現(xiàn)代電針灸科技，采用微電腦技術(shù)研制而成的治療儀。是中醫(yī)與現(xiàn)代化科學(xué)的完美結(jié)合，玄鹿中頻微電腦治療儀，是陜西千秋電子科技有限公司自主研發(fā)設(shè)計(jì)的新一代中頻治療儀，有較好的興奮神經(jīng)根，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解各種神經(jīng)緊張、疼痛癥；大面積顫動(dòng)肌肉，改善肌肉供血，放松肌肉群，已達(dá)到消炎、止痛的效果；調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，阻止鈣物質(zhì)流失，強(qiáng)韌骨骼，修復(fù)骨質(zhì)勞損，改善骨骼炎癥與病變。
玄鹿中頻微電腦治療儀的治療程序是將頻率、波形、節(jié)奏、定時(shí)等各種參數(shù)優(yōu)化組合，輸出有特定治療作用的電流。中頻電流能進(jìn)入人體內(nèi)深部，而不致強(qiáng)烈刺激皮神經(jīng)核感受神經(jīng)，而且還能改善局部血液循環(huán)。在一定范圍內(nèi)，人體組織的阻抗與頻率成反比，玄鹿中頻微電腦治療儀的頻率屬于中頻范圍，因此電流能夠進(jìn)入人體內(nèi)一定的深度，從而達(dá)到治療目的。
適用范圍：肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
