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夏天,很多人喜歡晚上睡覺蓋著被子吹空調,感覺十分舒服,但是第二天起來就會很發(fā)現(xiàn)要么就是脖子痛,要么肩膀特別酸痛。夏季貪涼,也要正確使用空調,不然就得了“空調病”。
什么是空調??? 千秋電子治療儀
長時間在空調環(huán)境下工作學習的人,因空氣不流通,環(huán)境得不到改善,會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀,以及一些皮膚過敏的癥狀,如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學上稱之為“空調綜合癥”或“空調病”。隨著全球氣候的變暖和旅游事業(yè)的大發(fā)展,許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家,都安裝了空調機,它給人們帶來了歡樂和清涼,同時也帶來了讓人困擾的空調病。
空調病的主要癥狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節(jié)酸痛、頭痛、腰痛,嚴重的還可引起口眼歪斜,原因是耳部局部組織血管神經機能發(fā)生紊亂,使位于莖乳孔部的小動脈痙攣,引起面部神經原發(fā)性缺血,繼之靜脈充血、水腫,水腫又壓迫面神經,患側口角歪斜。
空調病的病因及易患人群 千秋電子治療儀
1.空調病其實就是由于空氣干燥造成的疾病。長期在這種干燥的空氣里,首先是我們的眼睛干澀、嘴唇干;其次皮膚由于穿衣較少,大部分裸露在這種干燥的空氣里,即使不出汗,也會散失大量的水分;再就是呼吸時,吸入的是干燥的空氣,呼出的幾乎是飽和的濕氣,這樣,散失的水分會更多,這種情況時間一長,鼻黏膜、氣管黏膜就會變干,嚴重時會發(fā)生干裂,感冒等病毒就會乘虛而入,引發(fā)感冒、咳嗽。
2.房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足,致病微生物容易滋生。據(jù)有關專家統(tǒng)計,在有空調的密閉室內,5至6小時后,室內氧氣下降13.2%,大腸桿菌升高1.2%,紅霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害細菌均有不同程度的增加。
3.室內外溫差較大,機體適應不良。人體的植物神經系統(tǒng)難以適應,會造成人體的生物節(jié)律及植物神經功能紊亂。
易患人群:引起“空調感冒”的主要原因是空調房間與室外的溫差較大,尤其是老人、兒童和婦女更容易“中招”。
空調病臨床表現(xiàn)
空調病的主要癥狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節(jié)酸痛、頭痛、腰痛,嚴重的還可引起口眼歪斜,原因是耳部局部組織血管神經機能發(fā)生紊亂,使位于莖乳孔部的小動脈痙攣,引起面部神經原發(fā)性缺血,繼之靜脈充血、水腫,水腫又壓迫面神經,患側口角歪斜。
空調病,科學預防是關鍵 千秋電子治療儀
1、空調房必須開窗換氣
開啟空調的時間不要過長,而且要經常開窗換氣,以確保室內外空氣交換,使室外新鮮氣體進入,保持室內空氣的清潔。此外,使用空調器的房間應保持清潔衛(wèi)生,并避免在室內吸煙。
2、空調房最長待四小時
在使用空調的房間里不要待時間過長,三四個小時還可以,如果一待就是七八個小時甚至10小時以上,就可能對身體不利了。如果必須在空調房里工作一整天,每天晚上最好能洗個溫水澡;還可以自行按摩一番,如果能適當運動更好,以免渾身僵硬不適。
3、室內外溫差別超5℃
空調室溫和室外自然溫度不宜過大,以不超過5度為宜,夜間睡眠最好不要用空調,入睡時關閉空調更為安全,睡前在戶外活動,有利于促進血液循環(huán),預防空調病。
4、出汗時別對著空調吹
不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房,有汗時如果要進入空調房最好先換掉濕衣,擦干汗水。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調風口,尤其要避免空調直接吹向頸部。
5、空調必須勤清洗消毒
要及時清洗空調上的過濾器,以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長,給人體帶來危害。另外,使用空調的房間最好定期進行熏蒸,如用白醋加熱后促使其揮發(fā),就可以凈化空氣。
6、多吃苦味、涼性的蔬菜
如芹菜,無論是一般的芹菜、還是香芹、西芹,它的成分和功能是一樣的,含有豐富的維生素A原、維生素B1、B2、維生素C和維生素P,及微量元素、蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。在密閉的空調房間,人體的內熱無法排出,容易致病,芹菜就具有清內熱的功能,并能促進胃腸蠕動,有助于祛除暑熱。
7、除以上需要注意外,家里備一臺玄鹿治療儀
玄鹿治療儀是現(xiàn)代化的針灸是利用傳統(tǒng)的針灸學、經絡學、結合現(xiàn)代電針灸科技,采用微電腦技術研制而成的治療儀。是中醫(yī)與現(xiàn)代化科學的完美結合,玄鹿中頻微電腦治療儀,是陜西千秋電子科技有限公司自主研發(fā)設計的新一代中頻治療儀,有較好的興奮神經根,促進血液循環(huán),緩解各種神經緊張、疼痛癥;大面積顫動肌肉,改善肌肉供血,放松肌肉群,已達到消炎、止痛的效果;調節(jié)人體酸堿平衡,阻止鈣物質流失,強韌骨骼,修復骨質勞損,改善骨骼炎癥與病變。
玄鹿中頻微電腦治療儀的治療程序是將頻率、波形、節(jié)奏、定時等各種參數(shù)優(yōu)化組合,輸出有特定治療作用的電流。中頻電流能進入人體內深部,而不致強烈刺激皮神經核感受神經,而且還能改善局部血液循環(huán)。在一定范圍內,人體組織的阻抗與頻率成反比,玄鹿中頻微電腦治療儀的頻率屬于中頻范圍,因此電流能夠進入人體內一定的深度,從而達到治療目的。
適用范圍:肌肉骨骼系統(tǒng),心腦血管疾病,消化系統(tǒng)疾病,神經系統(tǒng)疾病,運動系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。