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經(jīng)常開車的司機(jī)由于職業(yè)的特殊性長期坐在駕駛座上，因而會導(dǎo)致一些積累的疾病，做好這些疾病的預(yù)防是相當(dāng)有必要的。汽車駕駛員也是頸椎病的高發(fā)人群，防患于未然至關(guān)重要，開車時要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如系好安全帶、避免疲勞駕駛、保持健康駕車姿勢等，對于預(yù)防頸椎病有很大的幫助。專家指出，駕駛員在平時要做好工作。頸椎病患者需要注意的事項有什么呢?
司機(jī)常見病癥 陜西千秋電子治療儀
一、脂肪肝
脂肪肝是現(xiàn)代人的通病，它的成因是吃飯時間不規(guī)律，暴飲暴食。而有了車子以后，生活節(jié)奏更快更靈活。許多人吃飯時間不正常，夜宵卻是省不了。油膩食物下肚，又缺少運動，脂肪肝來了自己都不一定知道。
醫(yī)生建議：開車的時候，最好帶上小點心，實在餓了，就先拿它墊墊肚子，這樣既不會餓壞，也使自己在能吃上飯的時候不暴飲暴食。
二、頸椎病 陜西千秋電子治療儀
司機(jī)在開車的時候，長時間一個姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，發(fā)生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹，開車時間越長，得頸椎病的幾率越高。
醫(yī)生建議：開車時要保持體位正確、多運動。平時多活動活動脖子。一般連續(xù)開車一個小時，需要有意識地去活動脖子。車輛等紅燈時，頭部向左、向右旋轉(zhuǎn)各十余次，可預(yù)防頸椎病。
三、前列腺增生
前列腺增生又叫前列腺肥大。主要是由于長期坐著，小便時間不正常，導(dǎo)致長期的尿潴留，加速臟器的退化造成的。開車的人，上廁所是個問題，尤其是開長途汽車的。所以，男性司機(jī)們可得留意了。
醫(yī)生建議：要及時上廁所，腦子里要多掌握“廁所地圖”，一些短途最好提前解決。天冷的時候要注意局部保暖，可以在駕駛座上加個厚一點的墊子，或者衣服穿得長一些。
四、噪聲性耳聾
機(jī)動車發(fā)動機(jī)運轉(zhuǎn)、汽車?yán)取⑺d物體的振動等，可產(chǎn)生不同強(qiáng)度的噪聲。部分機(jī)動車駕駛室內(nèi)噪聲強(qiáng)度超過規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，喇叭聲在某些地方不絕于耳。司機(jī)長期在噪聲的“轟擊”下，易產(chǎn)生損傷導(dǎo)致噪音性耳聾。早期多在開車之后出現(xiàn)聽力下降，如不開車，聽力又會逐漸恢復(fù)。但長期開車，反復(fù)接觸強(qiáng)噪聲，就會造成聽力明顯損害，且不能完全恢復(fù)，導(dǎo)致雙側(cè)不可逆性耳聾。
醫(yī)生建議：在不妨礙駕駛、安全的情況下，關(guān)閉車窗，或在車上播放舒緩的音樂。
五、視力疲勞綜合征
司機(jī)在開車時，眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況。倘若汽車的擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響司機(jī)的視力，導(dǎo)致視力疲勞綜合征，即在開車過程中，出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。
醫(yī)生建議：司機(jī)可以在車停后眺望遠(yuǎn)處或綠色植物，緩解眼部疲勞。
駕駛員應(yīng)該怎樣預(yù)防頸椎病 陜西千秋電子治療儀
汽車作為人們重要的代步工具，隨處可見，給人們的生活帶來極大的方便，但是與此同時也埋下健康隱患。骨科臨床很多疾病的產(chǎn)生就與長期駕駛車輛有很大的關(guān)系，其中頸椎病居重病之首， 給人們增添諸多困擾。專家表示，經(jīng)常開車的人也要重視頸椎病的預(yù)防，防患于未然。
高速行車中緊急剎車，長期固定體位姿勢不良，車禍?zhǔn)軅仍斐深i椎病已是相當(dāng)常見，為了避免這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，駕駛員應(yīng)該養(yǎng)成良好的開車習(xí)慣，可以從以下幾個方面入手：
1。開車時系好安全帶：無論是開車或者是坐在副駕駛座上，都要養(yǎng)成系安全帶的習(xí)慣，防止身體突然沖撞下的較大移位。雖然這只是舉手之勞，但是很多人沒有意識到它的重要性，總是有各種的理由來拒絕系安全帶。對于頸椎來說，系安全帶可以大幅度降低頸椎損傷的可能性，從而有效的預(yù)防頸椎病。
2。駕駛員避免疲勞駕駛：駕駛員開車時長期保持一個姿勢，眼睛盯著前方，頸椎呈挺直的姿勢，很容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，可能發(fā)生頸椎小關(guān)節(jié)突輕度錯位，出現(xiàn)頸肩酸痛的癥狀，駕齡越長，得頸椎病的概率也就越大。因此，要避免長時間的駕駛車輛，長途駕駛中一定要注意適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘吆屯檩喠黢{駛。
3。保持健康的駕車姿勢：如果駕駛員采取身體前屈的坐姿，頸椎生理彎曲會處于一種緊張的狀態(tài)，自身不易察覺，長期如此，椎間盤就可能發(fā)生病變，產(chǎn)生頸或腰的椎間盤突出。駕駛汽車的過程中，應(yīng)該盡量保持微微后傾的，使座椅的靠背扶托住后頸部的姿勢。
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適用范圍：肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運動系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
