新聞資訊
NEWS
最新文章
NEWS
夏天天氣熱，一杯冰啤，一支雪糕，抑或是一瓶冰鎮(zhèn)飲料，都可起到很好的清涼消暑作用。然而，對于糖尿病患者而言，在酷暑天氣里，這些食品可不能隨便亂吃。
糖尿病患者夏季的6大注意事項
1、儲存藥，須涼爽。胰島素、口服降糖藥、試紙和血糖儀應(yīng)當(dāng)存放在涼爽、干燥和光線昏暗的地方。胰島素必須冷藏，但不能冷凍。外出時可以把胰島素放在一個防水的拉鏈袋里，并用毛巾把它包起來，然后和冰袋一起放到保溫桶里。
2、測血糖，調(diào)藥量。溫度升高和運動量的減少會改變?nèi)梭w吸收胰島素的速度，同時也會影響到用藥需求。所以，在夏季勤測血糖有助于更準(zhǔn)確地監(jiān)測血糖水平，以便及時調(diào)整藥量。
3、常飲水，吃瓜果。夏天出汗多極易導(dǎo)致脫水，從而引發(fā)血糖升高。更為糟糕的是，血糖升高會引起小便頻繁，進(jìn)一步加劇脫水。為了防止這種惡性循環(huán)，大多數(shù)糖尿病專家建議患者每天飲用8杯水（相當(dāng)于1600毫升）或其他流質(zhì)；如果活動量大，飲水量還要相應(yīng)增多。另外，適當(dāng)多吃含水分多的瓜果和蔬菜，如各種漿果、柑橘、西蘭花、芹菜、黃瓜、柿子椒、西紅柿和綠葉菜等。
4、限飲酒，防脫水。酒精飲料實際上是一種利尿劑，會讓人失去更多的體液，進(jìn)一步加重脫水。除此以外，還應(yīng)遠(yuǎn)離含咖啡因飲品、含糖碳酸飲料，因為這些飲料也會加速身體脫水。
5、甜零食，隨身帶。出門在外時，糖尿病患者應(yīng)隨身攜帶一些便于咀嚼的食物，如橙子、堅果、全麥餅干、金槍魚罐頭、低脂奶酪、杏干或葡萄干。
6、戴墨鏡，防曬霜。夏天紫外線強(qiáng)烈，糖尿病患者長時間暴曬會引起皮膚的光毒性反應(yīng)，增加皮膚壞死的危險。另外，糖尿病患者患上白內(nèi)障的風(fēng)險會比常人高出2~5倍，所以購買太陽鏡時要選擇那些能阻擋99%以上長波紫外線和中波紫外線的鏡片。
說完了糖尿病夏季的一些注意事項，那么糖尿病患者應(yīng)該如何解暑呢？
首先，每日飲水2~3升，溫開水最合適。夏天溫度過高，糖尿病患者出汗也比較多，每天要補充足夠的水分。但冷飲、冰棒、雪糕含有高糖分之余，散熱持久度還比較差。相比之下，溫開水可刺激毛細(xì)血管舒張，促使汗腺舒張排汗、散熱，體溫反而更容易下降。
其次，可以沖個溫水澡。不少糖尿病患者的抵抗力比較差，剛從溫度高的室外回到家里馬上沖冷水澡，對身體來說有點“太刺激”，而且會使全身毛孔迅速閉合，達(dá)不到散熱的效果，反而更容易感冒。而溫度適宜的溫水澡（38℃左右）則能夠達(dá)到解暑散熱的作用，有利于肌體排熱。
再者，穿點淺色的純棉吸汗衫。當(dāng)環(huán)境溫度低于皮膚溫度時，皮膚可借輻射、傳導(dǎo)、對流和蒸發(fā)來散熱，而當(dāng)環(huán)境溫度高于皮膚溫度時，皮膚不能散熱反而會吸熱，所以糖尿病患者們最好不要選擇深色吸熱的衣服，最好是淺色、吸汗、透氣的純棉衣物，穿著既舒服又有利于解暑。
最后，可以來碗綠豆湯。夏天溫度高、濕氣大，尤其南方暑濕比較明顯，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，體質(zhì)不太虛弱的糖尿病患者可以適當(dāng)飲用，綠豆煮沸3~5分鐘即可。需要特別注意的是，外出帶三寶。糖尿病患者盡量不要在中午時分太陽最猛烈的時候外出，暴露在烈日里。若要出外，要隨身攜帶“十滴水+糖塊+緊急聯(lián)系卡”，以備應(yīng)急之用。
中醫(yī)認(rèn)為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運行，聯(lián)絡(luò)五臟六腑，溝通上下內(nèi)外的通道?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病逾。所以臨床上中醫(yī)通過針灸刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛，調(diào)節(jié)自身免疫力，從而達(dá)到治療的目的。
玄鹿治療儀是現(xiàn)代化的針灸是利用傳統(tǒng)的針灸學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、結(jié)合現(xiàn)代電針灸科技，采用微電腦技術(shù)研制而成的治療儀。是中醫(yī)與現(xiàn)代化科學(xué)的完美結(jié)合，玄鹿中頻治療儀，是陜西千秋電子科技有限公司自主研發(fā)設(shè)計的新一代中頻治療儀，有較好的興奮神經(jīng)根，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解各種神經(jīng)緊張、疼痛癥；大面積顫動肌肉，改善肌肉供血，放松肌肉群，已達(dá)到消炎、止痛的效果；調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，阻止鈣物質(zhì)流失，強(qiáng)韌骨骼，修復(fù)骨質(zhì)勞損，改善骨骼炎癥與病變。
玄鹿中頻治療儀的治療程序是將頻率、波形、節(jié)奏、定時等各種參數(shù)優(yōu)化組合，輸出有特定治療作用的電流。中頻電流能進(jìn)入人體內(nèi)深部，而不致強(qiáng)烈刺激皮神經(jīng)核感受神經(jīng)，而且還能改善局部血液循環(huán)。在一定范圍內(nèi)，人體組織的阻抗與頻率成反比，玄鹿中頻治療儀的頻率屬于中頻范圍，因此電流能夠進(jìn)入人體內(nèi)一定的深度，從而達(dá)到治療目的。
適用范圍：肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運動系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
