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如今的社會，各種各樣的病癥是越來越多，好多人年輕人也患有糖尿病，那么糖尿病是怎么才回纏上自己？糖尿病會遺傳嗎?請看下面介紹，讓大家好好了解一下糖尿病是如何到來的。
有研究表明，糖尿病病人的家屬中，糖尿病的發(fā)病率遠高于普通人。父母親都是糖尿病患者，其子女約有5%會患糖尿病，若父母親中只有一方有糖尿病，則子女得病的機會更少。也就是說有糖尿病家族史的情況下，患糖尿病的幾率要相對來說高一些，從而說明糖尿病具有遺傳性。
但是糖尿病本身并不會遺傳，遺傳的是糖尿病的易患病體質。從現(xiàn)代醫(yī)學觀點來看，糖尿病患者子女只是遺傳了某些基因，而這些基因對糖尿病具有易感性。也就是說，在某種環(huán)境中就有可能發(fā)病，而避免這種環(huán)境，就可能不發(fā)病。
所以建議大家飲食上注意低糖、低脂、低熱量，主食控制在八成飽即可，多食用蔬菜，定期復查空腹和餐后的血糖。加強體育鍛煉，增強機體的免疫力。
糖尿病隔代遺傳嗎
糖尿病不是遺傳病 所以不存在隔代遺傳問題。但是，糖尿病有家族基因傾向，家族中可以有糖尿病發(fā)病聚集，所以有糖尿病家族史的人群患糖尿病的概率相對無糖尿病家族史的為高。
1型糖尿病有一定的家族聚集性。有研究報告雙親有糖尿病史，其子女1型糖尿病發(fā)病率為4%～11%;兄弟姐妹間1型糖尿病的家族聚集的發(fā)病率為6%～11%;同卵雙生子1型糖尿病發(fā)生的一致性不到50%。
而2型糖尿病則是一種遺傳傾向性疾病，常表現(xiàn)為家族聚集性。美國衛(wèi)生和營養(yǎng)普查發(fā)現(xiàn)：約35%的2型糖尿病患者，報告其雙親中有1個或2個患有糖尿病;先前無糖尿病，但口服葡萄糖耐量試驗符合糖尿病和糖耐量減退診斷標準的患者，分別有28%和27%報告其雙親1個或2個患有糖尿病;若用壽命表計算2型糖尿病累積患病率，假如全部活至80歲，其一級親屬將38%發(fā)生糖尿病，而非糖尿病一級親屬僅11%;若雙親均患糖尿病，則子代糖尿病患病率可達50%，可見有糖尿病家族史的人群是發(fā)生糖尿病的最主要的高危人群。
防范措施
一些研究表明，一直給寶寶母乳喂養(yǎng)并且在他6個月以后才添加輔食可以略微降低1型糖尿病的患病幾率。為了預防I型糖尿病的發(fā)生，家長應為孩子培養(yǎng)健康的生活方式，引導兒童多吃新鮮水果和蔬菜，不要暴飲暴食，少喝糖分多的甜飲料，少吃高熱量的快餐食物，多參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。早春、秋冬時節(jié)，要注意保暖防護，避免受到病毒的侵襲和化學毒性物質的刺激。患了感冒及各類炎癥時，要積極科學地進行治療。
糖尿病的注意事項
飲食
要控制糖尿病病情，首先需要考慮的就是，何時吃以及吃什么。糖尿病人需要平衡飲食，并保證進食時間的規(guī)律，以防止體內血糖濃度起伏過大， 從而控制病情。糖尿病人應該多吃含有不飽和脂肪酸、抗氧化成分、纖維素和維生素的食品，少吃富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，這是因為糖尿病本身會增加患心 血管疾病和動脈粥樣硬化的危險性。
另外，吃早餐也是控制病情的好方法。早餐可以選擇全谷物面包、酸奶、低脂奶酪等。而對于晚餐食材的選擇，可多選擇一些水煮西蘭花、小黃瓜等。
減重
超重會延緩人體對胰島素的反應，從而加大控制病情的難度。適當?shù)臏p重可以提高身體對胰島素的反應靈敏性，改善對血糖的控制，減少對胰島素藥物的依賴。
減壓
精神緊張時，腎上腺會分泌更多的皮質激素，又稱壓力激素。壓力激素會讓交感神經的興奮性增高，血糖上升，增加胰島素的需要量，加重胰島細胞負擔從而加重病情。深呼吸就是簡單易行的減壓方法。
足療
糖尿病容易損害足部神經系統(tǒng)，讓人難以發(fā)現(xiàn)小的足部傷口，延誤病情，造成嚴重的足部感染。因此經常性的足部護理很重要。建議每天用溫水和溫和的肥皂洗腳，注意擦干腳趾頭縫隙之間的水分，防止滋生細菌。盡量穿牛皮或者羊皮鞋，并穿著干凈的襪子，以額外保護足部。
睡眠
睡眠不足會直接導致血糖濃度升高，并增加體內的壓力激素含量。每天應該養(yǎng)成不間斷睡足7至8小時的習慣。
戒煙
吸煙除了本身對健康的危害外，還會導致體內血液循環(huán)不良，從而惡化糖尿病對身體的影響。
運動
研究表明，定期運動的糖尿病患者，發(fā)生中風或心臟病等并發(fā)癥的危險性較低。不過在運動前，請咨詢醫(yī)生，確定適合自己的項目。
中醫(yī)認為人的生命主要是由氣血構成的，而經絡則是全身氣血運行，聯(lián)絡五臟六腑，溝通上下內外的通道?！饵S帝內經》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病逾。所以臨床上中醫(yī)通過針灸刺激穴位，起到疏通經絡，調理氣血，活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛，調節(jié)自身免疫力，從而達到治療的目的。
玄鹿選穴治療儀是現(xiàn)代化的針灸是利用傳統(tǒng)的針灸學、經絡學、結合現(xiàn)代電針灸科技，采用微電腦技術研制而成的治療儀。是中醫(yī)與現(xiàn)代化科學的完美結合，玄鹿中頻選穴治療儀，是陜西千秋電子科技有限公司自主研發(fā)設計的新一代中頻治療儀，有較好的興奮神經根，促進血液循環(huán)，緩解各種神經緊張、疼痛癥；大面積顫動肌肉，改善肌肉供血，放松肌肉群，已達到消炎、止痛的效果；調節(jié)人體酸堿平衡，阻止鈣物質流失，強韌骨骼，修復骨質勞損，改善骨骼炎癥與病變。
玄鹿中頻選穴治療儀的治療程序是將頻率、波形、節(jié)奏、定時等各種參數(shù)優(yōu)化組合，輸出有特定治療作用的電流。中頻電流能進入人體內深部，而不致強烈刺激皮神經核感受神經，而且還能改善局部血液循環(huán)。在一定范圍內，人體組織的阻抗與頻率成反比，玄鹿中頻選穴治療儀的頻率屬于中頻范圍，因此電流能夠進入人體內一定的深度，從而達到治療目的。
適用范圍：肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經系統(tǒng)疾病，運動系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
