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在這個(gè)發(fā)展迅速的社會(huì)里，如果身體出現(xiàn)一些疾病的話，大家就會(huì)感到更加的煩躁。疾病給人們帶來的危害有很多，現(xiàn)在很多人在出現(xiàn)一些疾病以后都會(huì)感到很不開心，感覺影響了自己的生活，因此大家要是不想患上一些疾病的話，平時(shí)就要做好預(yù)防疾病的準(zhǔn)備。
腰肌勞損是目前很常見的一種疾病，現(xiàn)在很多人都會(huì)患上腰肌勞損。由于很多人在出現(xiàn)腰部不舒服的時(shí)候不能及時(shí)讓腰部得到休息，這樣長(zhǎng)期下來就會(huì)轉(zhuǎn)化為腰肌勞損。那么患上腰肌勞損的其他原因都有哪些呢？
久坐族以及老年人容易患上腰肌勞損，腰肌勞損是腰部疾病的一種，主要是腰部肌肉、韌帶等損傷而引發(fā)的炎癥，常有反復(fù)發(fā)作的陣痛癥狀。
腰肌勞損的原因有什么 玄鹿中頻治療儀
現(xiàn)在人們的生活水平逐漸提高，按理說我們患病的概率應(yīng)該會(huì)降低，生活應(yīng)該更健康。但是，事實(shí)恰恰相反，越來越多的人生活開始不節(jié)制，不注意健康，導(dǎo)致越來越多的疾病出現(xiàn)在我們身上，其中腰肌勞損就是一種多發(fā)的疾病。那么腰肌勞損的原因有哪些呢?
引發(fā)腰肌勞損的原因
一、引起出現(xiàn)腰肌勞損的病因有許多方面，如急性腰扭傷后及恒久重復(fù)的腰肌勞損，治療不實(shí)時(shí)處置處罰要領(lǐng)不妥、恒久重復(fù)的過分腰部活動(dòng)及過分負(fù)荷都是引起腰肌勞損的出現(xiàn)。
二、慢性腰肌勞損的原因與氣候環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。腰肌勞損是局部軟組織的損傷，而腰椎間盤突出癥是壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀。鑒別這兩個(gè)病最簡(jiǎn)單的就是前者疼痛局限在腰部，后者會(huì)有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。
三、常見的誘發(fā)腰肌勞損的病因有3種：腰椎退行性脊椎炎、第3腰椎橫突綜合征和棘上、棘間韌帶慢性腰肌勞損的損傷。
1、棘上、棘間韌帶慢性損傷
絕大多數(shù)病人有毀傷史，彎腰時(shí)下腰部覺得酸痛無力，或腰部有斷裂感;部門病人可伴有向臀部的放散痛，但無活動(dòng)、覺得停滯。壓痛常范圍于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之間淺表構(gòu)造，在病變處偶然能觸到韌帶剝離感、結(jié)節(jié)等，腰椎X線攝片查抄無骨質(zhì)病變。
2、腰椎退行性脊椎炎
多發(fā)生在中年人，腰痛并非均來自增生的"骨刺"，而主要是來自肌肉、筋膜、韌帶、后關(guān)節(jié)的勞損或椎間盤組織或硬脊膜和脊神經(jīng)，"骨刺"可使腰部的運(yùn)動(dòng)受到限制，在臨床上表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)不便。晨起或久坐起立時(shí)常出現(xiàn)明顯腰痛，活動(dòng)后上述癥狀能明顯減輕;勞累和氣候變化可使腰痛加劇。X線檢查可發(fā)現(xiàn)"骨刺"及生理弧度、椎間隙改變。
3、第3腰椎橫突綜合征 玄鹿中頻治療儀
第3腰椎是位于腰活動(dòng)的中心，又是腰椎生理前凸最突出的地方，成為腰椎前屈、后伸、左右側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的樞紐，其兩側(cè)橫突端受牽拉的應(yīng)力最大。再則，由于第3腰椎橫突最長(zhǎng)，所承受的杠桿力也最大，在頂端附著有腰方肌、橫突間肌、橫突棘肌、骶棘肌、胸腰筋膜的深層、橫突間韌帶等組織，腰部任何方向的運(yùn)動(dòng)均使第3腰椎橫突頂端承受反復(fù)的牽拉和磨動(dòng)，故致傷機(jī)會(huì)較多。
要預(yù)防腰肌勞損就要保護(hù)腰部，下面推薦十個(gè)小方法來助你保護(hù)腰部。
1、走路時(shí)不要拿東西，盡量減輕手袋的重量。雙肩背包可以使腰椎均勻受力，比單肩挎包更好。
2、走路時(shí)盡量小步快走，收腹挺胸，在腰痛的家庭康復(fù)方案中，每天快走半小時(shí)是一個(gè)重要組成部分。
3、站時(shí)間長(zhǎng)了，可以蹲下來30秒鐘，很多時(shí)候，腰痛竟然會(huì)奇妙地消失了。
4、站立時(shí)雙腿盡量分開，增加身體的支撐，雙腳并攏站立時(shí)扭轉(zhuǎn)腰部，再改為分腿站立扭轉(zhuǎn)腰部，這樣腰部會(huì)感覺輕松很多。
5、在腳前面放一個(gè)小板凳，將雙腳輪流放在上面，也會(huì)放松腰部。
6、盡量避免彎腰拿東西，正確的方法是蹲下來，將東西抱在懷里，再慢慢站起身。
7、不用考慮形象的時(shí)候干脆一條腿站著，另一條腿跪在椅子上，讓腰椎舒適些。
8、選擇一把最符合人體工程學(xué)的椅子 堅(jiān)硬的椅背并在腰部的位置向前凸出，這樣使您可以舒服地向后靠著，椅面要硬。如果找不到合適的椅子，坐板凳時(shí)盡量挺直腰部。如果是一個(gè)全身都會(huì)陷進(jìn)去的沙發(fā)，干脆躺著算了。
9、仰臥時(shí) 可在小腿下墊兩床被子，抬高下肢，既有利于血液回流到心臟，也會(huì)放松腰部，一舉兩得。側(cè)臥時(shí)，右側(cè)在下，蜷緊雙腿的睡姿也會(huì)起到同樣的作用。
10、對(duì)生活用品做一下改裝，比如使用較長(zhǎng)的拖把或跪在地上擦地板。
中醫(yī)認(rèn)為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)五臟六腑，溝通上下內(nèi)外的通道。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病逾。所以臨床上中醫(yī)通過針灸刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛，調(diào)節(jié)自身免疫力，從而達(dá)到治療的目的。
玄鹿中頻治療儀是現(xiàn)代化的針灸是利用傳統(tǒng)的針灸學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、結(jié)合現(xiàn)代電針灸科技，采用微電腦技術(shù)研制而成的治療儀。是中醫(yī)與現(xiàn)代化科學(xué)的完美結(jié)合，玄鹿中頻治療儀是陜西千秋電子科技有限公司自主研發(fā)設(shè)計(jì)的新一代中頻治療儀，有較好的興奮神經(jīng)根，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解各種神經(jīng)緊張、疼痛癥；大面積顫動(dòng)肌肉，改善肌肉供血，放松肌肉群，已達(dá)到消炎、止痛的效果；調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，阻止鈣物質(zhì)流失，強(qiáng)韌骨骼，修復(fù)骨質(zhì)勞損，改善骨骼炎癥與病變。
玄鹿中頻治療儀的治療程序是將頻率、波形、節(jié)奏、定時(shí)等各種參數(shù)優(yōu)化組合，輸出有特定治療作用的電流。中頻電流能進(jìn)入人體內(nèi)深部，而不致強(qiáng)烈刺激皮神經(jīng)核感受神經(jīng)，而且還能改善局部血液循環(huán)。在一定范圍內(nèi)，人體組織的阻抗與頻率成反比，玄鹿中頻治療儀的頻率屬于中頻范圍，因此電流能夠進(jìn)入人體內(nèi)一定的深度，從而達(dá)到治療目的。
玄鹿中頻治療儀適用范圍：肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
