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現(xiàn)在的人經常會發(fā)現(xiàn)自己的舌苔很厚膩或者是大便不成形，有的時候還會食欲不佳、精神狀態(tài)差，但是就是找不出什么原因，這讓人們非常的煩惱。那您知道濕氣重的癥狀有哪些嗎?您知道如何去除體內濕氣嗎?今天小編就為您介紹一下有關祛濕的食物，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
濕氣重的癥狀 這五大信號預示濕氣重！陜西千秋電子治療儀
經常會聽見人們這樣說“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”其實這句話是形容人體內的濕氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活質量。中醫(yī)認為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒;與熱在一起，被稱為濕熱;與風在一起，被稱為風濕;與暑在一起，被稱為暑濕。
濕邪如不去除，可使病情遷延難愈，如何知道自己體內是否有濕氣，可從以下五大信號判斷。
信號一 舌苔厚膩
假如您哪一天照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)自己舌苔非常的厚或者發(fā)現(xiàn)自己的舌體胖大，并且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話，那就證明您體內的濕氣太重來了，應該及時的調理過來。如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時眼皮浮腫，或眼袋明顯，這些信號說明體內的濕氣較重。
信號二 大便不成形
正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明你的體內有濕，消化吸收功能異常。
信號三 食欲差
如果到了該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，吃一點東西就感覺胃里脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的惡心感。這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱，體內濕氣過重的表現(xiàn)之一，且這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季。
信號四 小腿肚發(fā)酸
假如您在早上起床后會突然感覺自己的小腿肚非常的酸痛，并且感覺很沉重的話，還有的人會發(fā)現(xiàn)最近的體重增加了不少的話，那證明您出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象，也是體內濕氣重造成的。
信號五 精神狀態(tài)差
濕氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。其實這一點不難解釋，古人說“脾氣一虛，肺氣先絕”，說明脾氣虛到一定程度，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)。
如何判斷體內有沒有濕氣呢? 這五大信號預示濕氣重！陜西千秋電子治療儀
1.起床時看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那么可以肯定體內有濕了。
2.看大便
清晨方便后，觀察一下大便，是不是黏在馬桶上，一箱水還沖不凈。還可以從大便的顏色、形狀等進行判斷，是否發(fā)青，溏軟不成形，總有排不凈的感覺。
3.洗漱時看舌苔
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內有濕熱。如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度了。
中醫(yī)認為人的生命主要是由氣血構成的，而經絡則是全身氣血運行，聯(lián)絡五臟六腑，溝通上下內外的通道?！饵S帝內經》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病逾。所以臨床上中醫(yī)通過針灸刺激穴位，起到疏通經絡，調理氣血，活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛，調節(jié)自身免疫力，從而達到治療的目的。
玄鹿治療儀是現(xiàn)代化的針灸是利用傳統(tǒng)的針灸學、經絡學、結合現(xiàn)代電針灸科技，采用微電腦技術研制而成的治療儀。是中醫(yī)與現(xiàn)代化科學的完美結合，玄鹿中頻微電腦治療儀，是陜西千秋電子科技有限公司自主研發(fā)設計的新一代中頻治療儀，有較好的興奮神經根，促進血液循環(huán)，緩解各種神經緊張、疼痛癥；大面積顫動肌肉，改善肌肉供血，放松肌肉群，已達到消炎、止痛的效果；調節(jié)人體酸堿平衡，阻止鈣物質流失，強韌骨骼，修復骨質勞損，改善骨骼炎癥與病變。
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適用范圍：肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經系統(tǒng)疾病，運動系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
