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很多人都有腰痛的毛病，而且還是無法治愈，不妨試試中醫(yī)通過穴位進(jìn)行治療吧。但是腰痛應(yīng)該按什么穴位呢？
1.命門穴
命門穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷處，與肚臍相對。
右手或左手握拳，以拳尖置于命門穴上，先順時(shí)針壓揉9次，再逆時(shí)針壓揉9次，重復(fù)壓揉36次。堅(jiān)持按揉此穴，可起到溫腎陽、利腰脊的作用。
2.腎俞穴
腎俞穴位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，與命門穴相平。
雙手握拳，將拳尖放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時(shí)針壓揉，再逆時(shí)針壓揉。每天堅(jiān)持按揉此穴，具有滋陰壯陽、補(bǔ)腎健腰的作用。
3.腰陽關(guān)穴
腰陽關(guān)穴位于第四腰椎棘突下的凹陷處，約與髂脊相平。
左手或右手握拳，以拳尖置于腰陽關(guān)穴上，反復(fù)按揉。該穴為督脈上陽氣通過處，每天按揉，可起到疏通陽氣、強(qiáng)腰膝、益下元的作用。
4.腰眼穴
腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷處，與陽關(guān)穴相平。
雙手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通絡(luò)、健腰益腎的作用。
5.委中穴
委中穴位于膝關(guān)節(jié)后面腘窩橫紋正中點(diǎn)處。
雙手對搓至熱，以兩手同時(shí)拿揉(用大拇指與其余四指的指腹相對施力)兩下肢委中穴，時(shí)間約一分鐘。可舒筋活絡(luò)、解痙止痛。
6.腰骶
以手四指握大拇指成拳，用拳背部有節(jié)奏地叩擊腰部脊柱兩側(cè)到尾骶部，左右各叩擊36次，具有活血通絡(luò)、強(qiáng)筋健骨作用。
7.擦腰
搓手至熱，以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩側(cè)，一上一下為1遍，連續(xù)擦100遍。具有溫經(jīng)散寒、壯腰益腎的作用。
腰痛的不同原因
第一種是腰痛如有重石在腰，不能俯仰，俯仰即痛；
第二種是一動就腰痛，然后自我感覺腰中空虛無物；
第三種是腰痛日重夜輕，同時(shí)小便難下，而飲食無變化；
第四種是人在大病后，腰痛像要斷了一般，久了即成傴僂；
第五種是跌打損傷而作腰痛，這種痛萬不可作腰痛來治；
第六種人因空調(diào)，風(fēng)扇或野外露宿等，感寒濕之氣腰作痛。
中頻微電腦治療儀治療穴位療法
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