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腳被譽為“人體第二心臟”，那么腳是人體很重要的一個部位。那么大家知道冬天做足療有哪些好處嗎？
冬季足療的好處
第一、足療可以促進體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝加快。冬季人的體溫都是比較低的，足療可以使足部血液循環(huán)得到改善，促進足部和全身血液的流通;同時血液增加的同時還能改善心臟功能，降低心臟負荷能力，調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，促進身體的新陳代謝能力。
第二、足療可以提高人體抵抗力和免疫力。冬季足療增強人體新陳代謝，提高對外來病源微生物的抵抗力。
第三、足療可以美容護腦，改善睡眠。經(jīng)常足療可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血，使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。常按腳上的睡眠反射區(qū)，還可對大腦皮層產(chǎn)生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深。
第四、做足療能夠緩解我們身體的疲勞以及壓力。到了冬天我們特別容易感到身體乏力，特別是上班的白領(lǐng)一族，對于他們來說工作壓力很大，做足療可以幫助他們放松身體，緩解壓力。
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