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久坐人群的健康殺手—腰肌勞損
發(fā)布者:管理員   |   發(fā)布時(shí)間:2018-05-22   |   所屬分類(lèi):千秋新聞   |   閱讀次數(shù):2145

久坐人群的健康殺手—腰肌勞損

您是否經(jīng)常受到腰痛的困擾,并因此嚴(yán)重影響生活和工作?您是否想知道是什么原因引起了腰痛,又有何辦法可以緩解它?

腰肌勞損是由于長(zhǎng)期不正確的坐姿,反復(fù)不當(dāng)?shù)难窟\(yùn)動(dòng)或過(guò)度負(fù)荷所導(dǎo)致的,常常引起腰部酸脹、疼痛,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化, 勞累時(shí)加重,休息可緩解,疼痛常反復(fù)發(fā)作。

腰肌勞損有哪些原因

現(xiàn)代生活中,需要久坐工作的人群越來(lái)越多,如學(xué)生、辦公室白領(lǐng)、打字員等。久坐于椅子上,會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉和筋膜組織長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。

久而久之,受累的肌肉和筋膜組織不堪重負(fù),逐漸發(fā)生一些微小的損傷及炎癥,反復(fù)的損傷與修復(fù)形成瘢痕、黏連,最終導(dǎo)致腰肌不可逆的損傷。

此外,急性腰扭傷后未引起注意或不恰當(dāng)?shù)奶幚恚瑫?huì)使病情進(jìn)一步加重,最終發(fā)展為慢性腰肌勞損。

氣候因素與腰肌勞損也有一定關(guān)系,氣溫過(guò)低或濕度太大,會(huì)影響腰部血液循環(huán),使得腰部肌肉長(zhǎng)期處于缺氧或低氧狀態(tài),營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能運(yùn)到腰部肌肉,同時(shí)代謝廢物排出受阻,在腰部肌肉堆積,進(jìn)一步加重了腰部缺氧的情況,日積月累,最終引起腰肌勞損。

如何治療腰肌勞損

中醫(yī)通過(guò)針灸刺激穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)理氣血,緩解中樞神經(jīng)的緊張性,促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán),改善血管的彈性,從而降低血液粘稠度,軟化血管,達(dá)到治療的目的。

玄鹿中頻選穴治療儀有較好的興奮神經(jīng)根,促進(jìn)血液循環(huán),緩解各種神經(jīng)緊張、疼痛癥;大面積顫動(dòng)肌肉,改善肌肉供血,放松肌肉群,以達(dá)到消炎、止痛的效果;調(diào)節(jié)人體酸堿平衡,阻止鈣物質(zhì)的流失,強(qiáng)韌骨骼,修復(fù)骨質(zhì)勞損,改善骨骼炎癥與病變。