新聞資訊
NEWS
最新文章
NEWS
腰椎間盤突出是很多老年人經(jīng)常患上的疾病。但其實(shí)現(xiàn)在的年輕人患腰椎間盤突出的也不在少數(shù)，那么導(dǎo)致年輕人腰椎間盤突出的原因是什么呢？
在當(dāng)下，年輕人的工作和學(xué)習(xí)大部分都是坐著完成的。就算可以休息一下，大多數(shù)人也還是繼續(xù)坐著刷手機(jī)、玩游戲。長此以往，會(huì)對(duì)腰肌造成慢性勞損，引發(fā)腰椎間盤突出。此外，腰部外傷也會(huì)引發(fā)腰椎間盤突出。
專家指出，腰椎間盤突出癥發(fā)于25歲到50歲的人群，疾病發(fā)展有個(gè)過程。25歲以前，脊椎水分含量非常高，25歲以后，慢慢開始脫水。因?yàn)榫米?、坐姿不正確、搬重物等原因，腰椎間盤會(huì)慢慢從椎管內(nèi)突出。壓迫神經(jīng)后，患者會(huì)出現(xiàn)下肢麻木、腳趾活動(dòng)受限等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)大小便失禁。一些年輕的患者習(xí)慣久坐，而且坐姿都往前傾。專家解釋，脊柱上的韌帶負(fù)責(zé)保持脊柱穩(wěn)定，平時(shí)，我們通過鍛煉，加強(qiáng)腰背部肌肉的力量，才能達(dá)到支撐韌帶的作用。久坐的人通常又很少運(yùn)動(dòng)，偶爾一次用力過猛，就容易導(dǎo)致了腰椎間盤突出。
年輕人如何預(yù)防腰椎間盤突出
腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會(huì)加重椎間盤的退變，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢(shì)。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)腰椎間盤后方的壓力。
玄鹿中頻治療儀是陜西千秋電子科技有限公司自主研發(fā)設(shè)計(jì)的新一代中頻治療儀。本機(jī)采用微電腦控制技術(shù)，由中、大規(guī)模集成電路組成，彩色LED液晶顯示，各治療通道顯示界面獨(dú)立。該機(jī)有較好的興奮神經(jīng)根，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解各種神經(jīng)緊張、疼痛癥；大面積顫動(dòng)肌肉，改善肌肉供血，放松肌肉群，已達(dá)到消炎、止痛的效果；調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，阻止鈣物質(zhì)流失，強(qiáng)韌骨骼，修復(fù)骨質(zhì)勞損，改善骨骼炎癥與病變。
