隨著手機使用頻次的增多，越來越多人成了低頭一族。很多人經(jīng)常抱著手機，低著頭，一動不動玩上好幾個小時。久而久之，頸椎病就找上來了。不過，不用太擔心！學會一套實用的頸椎操，幫助大家舒緩頸椎疼痛

頸椎病是什么

頸椎病就是頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性改變刺激或壓迫鄰近組織并引起各種癥狀和體征的疾病。意思就是你的脖子，有一個或者是幾個零件老化了，功能不給力了，與之相關的那些“兄弟”也跟著遭了殃，這就是頸椎病。

由于長期伏案工作，勞累受寒，睡眠姿勢不佳，導致頸椎間盤退化、上下椎體增生，壓迫神經(jīng)根、椎動脈、脊髓而引起的一系列癥狀。

頸椎病的四大癥狀

說了這么多，那么什么是頸椎病的癥狀呢？頸椎病的癥狀很多，總結(jié)起來的主要癥狀就是四個字痛！麻！暈！乏！

痛：早上起來的時候經(jīng)常落枕，脖子肩膀酸痛，甚至頭痛，脖子活動不靈活。

麻：脖子痛的時候，手臂手指有時會有過電的感覺或失去知覺。

暈：轉(zhuǎn)動脖子的時候出現(xiàn)頭暈，惡心吐，眼前發(fā)黑，甚至會出現(xiàn)耳鳴耳聾的癥狀。

乏：有時會有四肢無力，走路像踩棉花樣的感覺，力氣變小。

除主要癥狀之外，頸椎病還有很多其他的癥狀，比如面色暗沉、高血壓、大小便功能障礙、性功能的難言之隱，嚴重的時候甚至會導致癱瘓。

頸椎病的危害

危害一：中風

經(jīng)中國醫(yī)學研究院不完全統(tǒng)計，中風病患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都不注意，到中風后才發(fā)現(xiàn)是頸椎病誘發(fā)了腦部神經(jīng)壓迫導致了中風。

危害二：猝倒

主要是由于椎動脈壓迫所以引起，由于對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭痛，長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒。

危害三：腦梗塞、腦萎縮

很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病。

危害四：癱瘓

很多患者對頸椎病不重視，導致得不到及時治療，頸椎病變造成脊髓、神經(jīng)等的刺激與壓迫就很容易導致單側(cè)或雙側(cè)上肢癱瘓或大小便失禁。

危害五：經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾

由于脊椎受壓，頸椎的交感神經(jīng)末梢受損，導致供血不足，最后導致為經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾的嚴重后果。

危害六：神經(jīng)性腸胃功能紊亂

很多人“胃潰瘍”，久治不愈，或是反復發(fā)作，其實這種現(xiàn)象是由于頸椎的椎動脈堵塞誘發(fā)的神經(jīng)腸胃功能紊亂所導致。

危害七：面部肌肉萎縮、面癱

因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為面部肌肉萎縮、面癱疾病。

危害八：頑固失眠、神經(jīng)衰弱

經(jīng)臨床觀察患有頑固失眠，神經(jīng)衰弱的病人70%以上都有頸椎病發(fā)生，可是連很多醫(yī)生在前期治療中都不清楚。一味的治失眠，耽誤了治療的最佳時期，最后導致為嚴重的抑郁癥或精神失常。

危害九：腦血栓

由于對頸椎病的不重視，發(fā)展到椎間盤變形，血管變異、病變，導致血脈堵塞，供血不足，導致誘發(fā)心腦血管疾病。

以上九點是頸椎病對身體健康造成的主要病癥，還有很多病癥也是因為頸椎的問題引起的，所以解決頸椎問題后，其他病癥也就會自然消失了。

頸椎病該如何治療

中醫(yī)認為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡則是全身氣血運行，聯(lián)絡五臟六腑，溝通上下內(nèi)外的通道?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病愈。

針灸治療頸椎病以局部取穴為主,隨證(癥)循經(jīng)遠近配穴,針刺頸部夾脊穴時,要掌握好針刺的角度和深度,行提插捻轉(zhuǎn)手法誘導經(jīng)氣傳感是取效的關鍵。配合頸椎按摩儀可增強止痛效果,病久質(zhì)寒可加灸法協(xié)同增效。久病入絡可刺絡拔罐祛瘀止痛。耳針按壓可起防治作用,配合頸部活動可松解肌肉,解鎖關節(jié),緩解疼痛。頭針、拔罐、針刀、穴位注射、小圓針在治療上各有長處。

針灸療法分型治療

(1)頸型頸椎病：主癥以頸強為主者,可針風池、合谷、列缺、懸鐘、外關；以頸痛咽痛為主者可選針大椎、曲池、合谷、外關、后溪；俯仰受限者,配昆侖、列缺；旋轉(zhuǎn)受限者配支正。

(2)神經(jīng)根型頸椎病：主癥以痛為主者,針風池、合谷、足三里、懸鐘、后溪；有肩痛者配肩髎、肩外俞；肘臂痛者配曲池、天井、外關、尺澤；腕部者配陽池、陽溪、腕骨、大陵；以麻為主者可選合谷、外關、足三里、三陰交、腎俞、懸鐘；以肌萎縮為主者,可針曲池、手三里、脾俞、八邪八風。

(3)脊髓型頸椎?。?/span>①以痙為主癥,虛痙針中脘、足三里、懸鐘、太溪、三陰交、陰陵泉、氣海、關元、命門；實證針環(huán)跳、秩邊、陽陵泉、委中、昆侖、脾俞、大椎、后溪；便秘可加天樞、支溝、上巨虛；小便不利針三陰交、陰陵泉、中極；②痿癥：補腎益精：關元、氣海、腎俞、三陰交、太溪；補養(yǎng)脾胃：脾俞、足三里。

(4)椎動脈型頸椎?。?/span>①偏痰濕者針中脘、內(nèi)關、豐隆、解溪、懸鐘、陰陵泉；②偏血瘀者針太陽、風池、陽陵泉、支溝、合谷、太沖、足三里、束骨、中渚、足臨泣、后溪；③偏濕熱者針大椎、合谷、曲池、三陰交、陰陵泉、足三里、太沖；④偏氣虛者針百會、氣海、關元、腎俞、脾俞、足三里、懸鐘、勞宮。(5)交感型頸椎病：①肝陽偏亢針風池、曲池、足三里、太沖、行間、陽陵泉、太陽,前頭痛加合谷。枕痛加后溪,頭頂痛加太沖,顳痛加中渚；②血虛精虧針神門、太溪、三陰交、足三里、氣海、關元、脾俞、腎俞；③胸痹針支溝、陽陵泉、郄門、內(nèi)關、神門；④胃痛針內(nèi)關、足三里、中脘、懸鐘；⑤便秘針天樞、支溝、上巨虛、中脘、行間。

玄鹿家用中頻治療儀運用中低頻脈沖代替手工針灸刺激人體相應穴位，疏通經(jīng)絡，調(diào)理氣血，活血化瘀，調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉組織的緊張度，解除韌帶的緊張性，改善血管彈性，促進周圍血液循環(huán)，使機體興奮或使抑制的偏勝偏衰狀態(tài)得以調(diào)整，趨之平衡，達到各種肌肉、關節(jié)的鎮(zhèn)痛止痙、消炎消腫，促進組織再生的作用。

產(chǎn)品可有效實現(xiàn)疾病預防、疾病治療、等功效同時避免手工針灸暈針斷針及交叉感染等不良影響，可以實現(xiàn)在家隨時隨地的便攜治療。

適用范圍：主要適合長期伏案工作，勞累受寒，上下椎體增生導致的各類癥狀（如：頸肩背酸痛、脖子活動有響聲、惡心嘔吐、手疼手麻、胳膊疼痛麻木無力、耳鳴聽力下降、下肢無力、抬步沉感、失眠健忘等、頭暈頭痛）頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、風濕性關節(jié)炎等各種癥狀的治療和保健。30分鐘見效。三次以上癥狀明顯改善。一個療程10次，輕的可以治愈，重的可以控制緩解。