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頸椎是人體非常重要的,而人們在日常生活中不知不覺就患有了頸椎病。那么引起頸椎病的原因有哪些呢?又該如何預(yù)防治療頸椎病呢?
引起頸椎病的原因有哪些
引起頸椎病的原因一:長時(shí)間低頭或久坐辦公
長時(shí)間的低頭看書、看手機(jī),還有好多人習(xí)慣性的低頭走路。還有現(xiàn)在社會(huì)工作壓力大,特別是電腦化辦公,許多人一坐就是幾個(gè)小時(shí)。這些無疑是頸椎病年輕化的重要原因。由于在低頭的時(shí)候,頸椎部受到的壓力過大,頸椎前屈度發(fā)生變化,就像我經(jīng)常在門診和病人說的那樣,頸椎就像一個(gè)吊車,后方肌肉就是繩索,如果長期低頭,你的頸椎一定成熟不了勞損,易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)等。已患有嚴(yán)重頸椎病的人,長時(shí)間低頭后,突然抬起頭時(shí),還容易因暫時(shí)性腦缺血引發(fā)頭暈、惡心等癥狀。
引起頸椎病的原因二:盲目按摩,或致頸部韌帶撕裂
對(duì)于頸椎不適,按摩治療的確具有一定的舒筋通絡(luò)、活血散淤、消腫止痛等作用。但盲目、粗暴按摩頸椎會(huì)有不良后果,反而增大頸髓損傷的可能性。盲目、粗暴按摩頸椎容易加速頸椎病變進(jìn)程,任何超過頸椎骨關(guān)節(jié)生理限度的操作,均可能引起局部創(chuàng)傷性反應(yīng)。輕者局部水腫、滲出物增加、粘連形成等,重者韌帶可撕裂,加速頸椎退行性病變的進(jìn)程。
引起頸椎病的原因三:穿高跟鞋,迅速增大椎骨壓力
骨科專家們對(duì)于高跟鞋的危害可以寫好幾頁,比如:人體的脊柱是由多個(gè)椎骨連接而成的,兩個(gè)椎骨的接觸面近乎為平面。當(dāng)我們姿態(tài)挺拔時(shí),椎骨之間是面與面的接觸,受力得到分散,不易損傷。而穿高跟鞋,會(huì)使人的重心過度前移,造成骨盆前傾,使得脊柱彎曲增大,造成椎骨間的接觸面變小,腰椎和頸椎受力點(diǎn)集中,甚至?xí)械揭粋€(gè)點(diǎn)上。這樣,對(duì)椎骨的壓力會(huì)迅速增大,容易造成損傷。因此,高跟鞋穿多了,這種損傷就會(huì)積累,最終將導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。
引起頸椎病的原因四:坐軟沙發(fā),會(huì)致頸椎病發(fā)病幾率增大
現(xiàn)在人們下了班,喜歡窩在在軟沙發(fā)上看書、看報(bào)、看電視。覺得勞累了一天了,這樣做很放松愜意。其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。越是在勞累的時(shí)候,約要保持頸椎甚至整個(gè)脊柱的生理弧度,窩在沙發(fā)上只能會(huì)加重肌肉骨骼的隱形損傷。
引起頸椎病的原因五:趴桌子上補(bǔ)覺,容易導(dǎo)致頸椎變形
現(xiàn)在大家工作壓力都很大,中午在工作場所就地休息。往往都是在很困的時(shí)候直接趴在桌子上睡覺。這種姿勢要求頸部前傾,造成與正常生理彎曲相反的變化,時(shí)間長了就容易導(dǎo)致頸椎變形,頸部肌肉疲勞,并引發(fā)頸椎病等。
該如何預(yù)防治療頸椎病呢?
中醫(yī)通過針灸刺激穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)理氣血,消炎鎮(zhèn)痛,解除韌帶的緊張性,擴(kuò)張腦部血管,改善供血狀態(tài),提供病變部位的氣血營養(yǎng)供給,從而達(dá)到修復(fù)和治療的目的。
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