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現(xiàn)在有很多頸椎問題的患者,肩頸肌肉緊張僵硬的、頸曲變直頸椎不適的、疼痛麻木的等等,他們有的是學(xué)生,有的是辦公人群,有的是IT工作者,他們癥狀不同,年齡工作不同,但他們的身體大部分有一個共同的特征:那就是頸后大包,而且常常伴隨頭前伸、頸前引、含胸駝背的一個體態(tài)。
富貴包是如何形成的?
正常頸椎有一個前突,胸椎有一個后突,頸胸結(jié)合部的位置正好是前突和后突結(jié)合的地方。
當(dāng)頸椎下段(頸3——頸7,下頸椎主要負(fù)責(zé)屈伸,上頸椎主要負(fù)責(zé)旋轉(zhuǎn))過度前凸,胸椎上段過于后凸時,骨性的頸胸交界處骨性包起;骨性的改變往往伴隨相關(guān)肌肉的變化,形成這樣的骨性凸起后會直接影響到附著的肌肉,相關(guān)的肌肉群因此緊張痙攣而腫脹,兩邊的第一第二肋骨也因此而翻轉(zhuǎn),椎肋間的肌肉群也腫脹痙攣,甚至翻轉(zhuǎn)的肋骨還波及斜角肌以至于斜角肌間隙變得狹窄。這樣肌肉的腫脹是的這個骨性的包起變大并且更加突出,“富貴包”就此成型。
那什么動作會讓頸椎下斷過度前凸胸椎上段過度后凸呢?
就是頭前伸或者低頭情況下再仰頭!含胸弓背之后又加重了頸后大包!
所以,不難理解現(xiàn)代人的低頭含胸的用電腦、手機(jī)是“富貴包”加速形成的原因;另外來自骨盆的前傾也會使頸胸交界出現(xiàn)凸出過大的代償。
頸后大包有哪些危害呢?
從中醫(yī)理論分析,頸后大包的位置是大椎穴!它又是人體的十字路口,有著承上啟下的作用,大椎不通,會堵塞七條經(jīng)絡(luò) :督脈、膀胱經(jīng)、大腸、小腸、三焦經(jīng)、膽經(jīng)和胃經(jīng)。
大椎凸起,影響心腦血管壽命;大椎穴瘀堵,會導(dǎo)致虧氣,虧血的狀態(tài)。氣血不能上于頭部,會引起頭暈,頭疼,失眠,健忘等癥狀。大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉勞損等風(fēng)險增加等。
長此以往你便可能出現(xiàn)下面的癥狀
肩頸肌肉覺得緊張僵硬,肩頸不適,容易疲勞。
肩頸疼痛,上背部廣泛性酸脹不適,頭暈、眼睛模糊、健忘,有的會出現(xiàn)麻木。富貴包一般的話會增加肩頸肌肉張力,長時間保持此種體態(tài)會使肩頸酸痛。
胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)激惹等等。
那問題來了,我們應(yīng)該如何矯正頸后大包呢?
第一,首先是改善日常生活中的不良習(xí)慣,避免長時間看手機(jī)、電腦等;
第二,中醫(yī)針灸療法:中醫(yī)認(rèn)為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的,而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運(yùn)行,聯(lián)絡(luò)五臟六腑,溝通上下內(nèi)外的通道?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》上講,氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫,痛則不通,通則不痛。氣行則血行,氣血通,則百病愈。所以臨床上中醫(yī)通過針灸刺激穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)理氣血,緩解中樞神經(jīng)的緊張性,促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán),改善血管的彈性,從而降低血液粘稠度,軟化血管,達(dá)到治療的目的。
玄鹿家用治療儀利用傳統(tǒng)針灸學(xué),經(jīng)絡(luò)學(xué),穴位學(xué)采用現(xiàn)代電針灸療法集合微電腦技術(shù)研制而成通過刺激人體穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)神經(jīng)的緊張度,調(diào)理氣血消炎止痛,擴(kuò)張血管,改善供血狀態(tài),提供病變部位的氣血供給,從而達(dá)到治療和修復(fù)目的。