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人體就像是一個不斷運轉著的機器，日復一日的運行著，但是這個機器也是有自己的“壽命”的，當中的各個零件也會損壞，報廢，腰部就是這樣，當腰部受損時，腰突出現(xiàn)也就不遠了。
生活當中這些事情，都會對腰部造成損傷：造成腰椎疾病的原因
1、負重突然增加時，會引起腰部受傷，因為你的身體沒有做好足夠的準備，或者說是自身對負重的估計不足，負重超出了你身體的極限，就會很容易的讓你的腰部髓核脫出，從而引發(fā)受傷。
2、很多人在鍛煉身體的時候，總是會不自覺的想要扭動腰肢，以減輕身體的乏力，但是中老年人在鍛煉時，這種動作是不可取的，因為極有可能會扭傷腰部。
3、外部傷害造成的，傷害可以分為間接和直接，暴力傷害就是直接的傷害，有的患者在運動中通常做大幅度動作容易扭傷腰部，或者是搬運重物導致腰部不堪重負造成！間接是因為身體內(nèi)部出現(xiàn)問題，腰椎發(fā)生了病變后，很容易因為意外狀況造成腰椎的損傷。
腰部出現(xiàn)疼痛之后，應該怎么進行緩解？
1、手術治療方法，這個方法應該是很多人在檢查出來有腰突的時候第一個想到的，其實做手術也是分著腰突的嚴重程度的，在醫(yī)生們看來只要腰突沒有達到一定的嚴重程度，是不會給患者做手術的，然后就會建議患者吃點藥，那么藥物也只是暫時的緩解，并沒有什么根治效果，而且副作用還很大。
2、通過利用中頻治療儀的脈沖電流刺激作用可以使機體產(chǎn)生反應，從而擴張血管，促進血液循環(huán)，提高組織活力，加速代謝廢物和炎性物質的外排，有消炎、鎮(zhèn)痛、提高健康水平、保健、預防和治療腰椎疾病。由于治療過程中無痛苦、對人體無害、方便、沒有毒副作用等，使此療法有著其它療法無法比擬的優(yōu)勢。
日常腰椎疾病的護理同樣重要：
1、避免腰部受涼，可以選擇佩戴護腰，因為腰部受涼后會影響到整個身體內(nèi)部的血液循環(huán)，對患處的恢復有阻礙作用，甚至會加重病情。
2、在晚上睡覺的時候，最好使用軟硬正好的硬板床，在吃過飯之后，不要長時間使用同一個姿態(tài)看電視、手機。
3、長期坐著工作時，應該不時的進行一些活動，不妨旋轉一下，哪怕是在辦公室內(nèi)，也可以伸個懶腰，都有利于緩解腰部不適。
