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自從智能手機(jī)出現(xiàn)以后，低頭族越來(lái)越多了，低頭的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)了！現(xiàn)代人已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)了，不管是坐地鐵、坐公交，還是約會(huì)、吃飯、睡覺(jué)，很少看見(jiàn)有人會(huì)把手機(jī)放下。
每天除了心酸，就數(shù)脖子最酸！
長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的危害長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)的后果是：肩頸疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、下肢乏力，嚴(yán)重的導(dǎo)致頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、行走困難，甚至視物模糊。
如果你滿足以上任意一項(xiàng)，那么不用懷疑，你很有可能已經(jīng)患上頸椎病了。
頸椎病的危害也許有的人會(huì)覺(jué)得，頸椎病而已，也就肩膀疼一下，沒(méi)什么。是，頸椎病對(duì)人體的危害也許沒(méi)那么大。但頸椎病引起的并發(fā)癥，是會(huì)威脅到生命的，中風(fēng)、腦血栓、腦癱、心肌梗塞等突發(fā)性疾病，80%以上都是由頸椎病引起的，發(fā)病范圍廣且發(fā)癥強(qiáng)。如此這般，你還會(huì)小看頸椎病嗎？
如何緩解頸部壓力首先我們來(lái)分析一下：
當(dāng)一個(gè)人不低頭時(shí)，脖子只需要承擔(dān)頭部的壓力，約4~5公斤左右；
當(dāng)一個(gè)人低頭15度時(shí)，他的脖子會(huì)承擔(dān)約12公斤的壓力~
當(dāng)一個(gè)人低頭30度時(shí)，他的脖子會(huì)承擔(dān)約18公斤的壓力~
當(dāng)一個(gè)人低頭45度時(shí)，他的脖子會(huì)承擔(dān)約22公斤的壓力~
所以，想要減輕脖子的壓力，就別低頭。可能上班族們會(huì)說(shuō)，工作需要，需要一直對(duì)著電腦、手機(jī)，可咋辦呢？那就要保持正確的姿勢(shì)使用手機(jī)、電腦。
1、首先，使用手機(jī)時(shí)，挺直脊椎，可以減少對(duì)脊椎的壓力，避免脖子酸、肩痛等情況，保持脊椎挺直的同時(shí)，下巴微揚(yáng)，會(huì)使脊椎更舒服！
其次，眼睛距離屏幕應(yīng)保持30厘米以上，距離越遠(yuǎn)，對(duì)視力的保護(hù)就越明顯！
2、電腦選擇增高式。
如何調(diào)理肩頸問(wèn)題肩頸酸痛導(dǎo)致頭暈乏力，疏通經(jīng)絡(luò)是關(guān)鍵！
人體循環(huán)是從上往下，當(dāng)毒素較多的時(shí)候首先堆積在肩頸，因?yàn)榧珙i是人體的十字路口，毒素堆積就會(huì)造成肩頸硬化、疼痛、衰老。所以，做好肩頸部位的經(jīng)絡(luò)疏通很重要，只有經(jīng)絡(luò)通了，才不會(huì)造成擁堵，自然不會(huì)因此引起疼痛癥狀。
玄鹿中頻選穴治療儀綜合了針灸、推拿、拔罐及各種治療儀的優(yōu)勢(shì)，具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血，緩解中樞神經(jīng)的緊張性，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，改善血管的彈性，調(diào)理療效突出，而且可以讓患者在輕松舒服的狀態(tài)下接受理療，該儀器操作簡(jiǎn)單易學(xué)，適應(yīng)癥廣泛，效果獨(dú)特，安全高效。
