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在如今這個(gè)手機(jī)時(shí)代，隨處可見(jiàn)的“低頭族”已經(jīng)見(jiàn)怪不怪。但是常常有人因?yàn)榈皖^玩手機(jī)導(dǎo)致脖頸出現(xiàn)各種問(wèn)題：暈倒，頸椎變形，頭痛等等。
人體頸部包含靈活的肌肉，可以支撐頭部重量。但是，過(guò)度使用和不良姿勢(shì)可能會(huì)傷害和刺激這些肌肉，造成嚴(yán)重的問(wèn)題。
頸部的上界為下頜骨下緣、下頜支后緣、乳突和枕外隆突的連線，下界即胸骨上緣、鎖骨、肩峰和第七頸椎棘突間的連線。
而頸部不適可見(jiàn)頸部疼痛、酸脹及沉重不適感，頸部肌肉緊張、僵硬感，有壓痛。早期有頭頸、肩背部疼痛的感覺(jué)，有時(shí)疼痛劇烈，不敢觸碰頸肩部，觸壓則痛。
約有半數(shù)病人頭頸部不敢轉(zhuǎn)動(dòng)或歪向一側(cè)，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)往往和軀干一同轉(zhuǎn)動(dòng)。頸項(xiàng)部肌肉可有痙攣，有明顯的壓痛。
急性期過(guò)后常常感到頸肩部和上背部酸痛。病人常自訴頸部易于疲勞，不能持久看書(shū)、看電視等，這其實(shí)也是因?yàn)殚L(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)的原因。
有時(shí)可感頭痛，后枕部疼痛，或晨起后“脖子發(fā)緊 ”、“發(fā)僵”，活動(dòng)不靈或活動(dòng)時(shí)頸部出現(xiàn)響聲，少數(shù)病人可出現(xiàn)短暫的反射性上肢和手部疼痛、脹麻。
拿什么拯救你我的頸椎？
中醫(yī)認(rèn)為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)五臟六腑，溝通上下內(nèi)外的通道?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病愈。
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