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據(jù)統(tǒng)計,在我國,腰椎間盤突出癥患病率特別高,第一次發(fā)作的平均年齡從36歲降至26歲,所以一定不要掉以輕心,一定要珍惜自己的身體,保持健康。你的腰椎。已經(jīng)有腰部爆裂的朋友需要了解治療方法,以使自己恢復得更快。
經(jīng)過這么多年的工作,人們問我最常見的問題是腰椎間盤突出癥是否可以治愈?事實上,答案是肯定的,它可以治愈,只要患者在治療過程中積極配合并需要良好的心態(tài),就可以輕松克服腰椎間盤突出癥。
腰間盤突出患者5大禁忌
1、避免睡軟床:枕頭太高,睡姿不好,床墊太軟,不利于脊柱的生理彎曲,腰部肌肉緊張,僵硬和血液循環(huán)不暢,是不利于腰椎間盤突出癥的康復。
2、避免久坐:久坐會導致腰椎間盤退變,在外力作用下容易引起纖維環(huán)破裂,髓核突出并壓迫神經(jīng)。如果存在腰部肌肉和腰部韌帶的長期張力,則會發(fā)生慢性勞損,并且腰部的穩(wěn)定性和保護性將降低。
3、避免長期彎曲:長期彎曲工作中腰痛的發(fā)生率非常高。長期彎腰對腰椎間盤突出有很大的壓力,這對腰椎間盤的康復非常不利。
4、腰椎間盤突出癥是胃腸蠕動和消化功能緩慢,所以飲食應合理安排,注意少吃多餐,并且由于活動減少,應限制飲食,防止胃過度負擔。飲食宜清淡,咸,油膩,辛辣食物會引起體內(nèi)pH值波動,加重疼痛癥狀。
腰間盤突出患者該如何治療緩解呢?
中醫(yī)認為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的,而經(jīng)絡則是全身氣血運行,聯(lián)絡五臟六腑,溝通上下內(nèi)外的通道。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講,氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫,痛則不通,通則不痛。氣行則血行,氣血通,則百病愈。
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適用范圍:主要適合長期伏案工作,勞累受寒,上下椎體增生導致的各類癥狀(如:頸肩背酸痛、脖子活動有響聲、惡心嘔吐、手疼手麻、胳膊疼痛麻木無力、耳鳴聽力下降、下肢無力、抬步沉感、失眠健忘等、頭暈頭痛)頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、風濕性關(guān)節(jié)炎等各種癥狀的治療和保健。30分鐘見效。三次以上癥狀明顯改善。一個療程10次,輕的可以治愈,重的可以控制緩解。