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據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),90%以上的現(xiàn)代人,都有肩頸、腰背、膝蓋等肌肉和關(guān)節(jié)問題。
上班族一坐就是一天,頸椎肩頸不舒服是常態(tài),四肢經(jīng)常容易麻木僵硬、血液不通。
中老年人關(guān)節(jié)骨質(zhì)脆弱更是不用說,平時一起床關(guān)節(jié)就隱隱作痛,常常疼得不敢活動,下樓梯時還會“咔咔”直響。
在中醫(yī)看來,“痛,則不通”。
過度的使用腰、肩、頸,導(dǎo)致血液不循環(huán),淤堵在這些部位,身體反饋出的信號就是疼痛:抬胳膊痛,扭脖子痛,彎腰也痛。
所以想減輕疼痛,最關(guān)鍵的就是疏通血瘀,讓血液流通起來。通了,自然就不痛了。
但平時那么忙,也不可能每天都去按摩推拿,而且一次少則幾十,多則幾百的價格,也讓人望而卻步。
中醫(yī)認(rèn)為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的,而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運(yùn)行,聯(lián)絡(luò)五臟六腑,溝通上下內(nèi)外的通道。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講,氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫,痛則不通,通則不痛。氣行則血行,氣血通,則百病愈。
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