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腰痛只是一種癥狀，不是一種獨立疾病。許多疾病都會引起腰痛。腰痛最常見的原因就是腰肌勞損。而且腰肌勞損已不是中、老年人和體力勞動者的“專利”，現(xiàn)在呈現(xiàn)“年輕化”傾向。
腰肌勞損的危害：腰痛，影響日常的工作、生活，還有心情；長此以往，還會引起腰椎退變的加快，引發(fā)椎間盤突出、腰椎不穩(wěn)及椎管狹窄等疾病。腰肌勞損，在骨科醫(yī)生看來，是小病，和患者說，注意休息、吃點消炎止痛藥，就行了。但對患者而言，多種辦法都用了，還是繼續(xù)受盡折磨。
腰肌勞損發(fā)病原理：肌肉猶如橡皮筋，若長時間維持同一姿勢或超出其承受力的拉伸，必將導(dǎo)致其疲勞、損傷，出現(xiàn)疼痛，疼痛會導(dǎo)致肌肉痙攣，擠壓供應(yīng)肌肉的血管，導(dǎo)致血管變細(xì)、肌肉缺血（受涼也是溫度降低、血管收縮導(dǎo)致肌肉缺血損傷），進一步加重肌肉的損傷。這是一個惡性循環(huán)。
腰肌勞損的特點
1、病程長， 無明顯外傷史， 多發(fā)生于長期彎腰慢性積累的創(chuàng)傷， 或因急性扭傷治療后反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈。
2、疼痛癥狀時輕時重， 嚴(yán)重者須持拐行走，在休息、腰部保暖、適當(dāng)活動或改變體位姿勢后可使癥狀減輕。但是遇到勞累、天氣陰雨、風(fēng)寒刺激時癥狀加重。
3、疼痛范圍較廣泛，以腰部正中線兩側(cè)最為明顯。
4、疼痛一般不會向下肢放射，特別是不會超過膝關(guān)節(jié)。
腰肌勞損如何治療
中醫(yī)認(rèn)為人的生命主要是由氣血構(gòu)成的，而經(jīng)絡(luò)則是全身氣血運行，聯(lián)絡(luò)五臟六腑，溝通上下內(nèi)外的通道?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上講，氣為血帥、血為氣母。氣傷則痛、血傷則腫，痛則不通，通則不痛。氣行則血行，氣血通，則百病愈。
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