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腎臟是人體的代謝器官，我們身體的廢物代謝，都要通過腎臟的顧慮，但因為現(xiàn)代人生活不良生活習慣的問題，很對人都出現(xiàn)了腎臟損傷，引發(fā)尿毒癥。那么，哪些習慣容易導致尿毒癥？

1、吃太多鹽：腎臟怕咸，我們攝入的95%的鹽都是由腎臟代謝的，而鹽中的鈉離子，會影響人體水分的排出。因此，攝入太多的鹽分，會加重腎臟的負擔，對腎臟造成損害。

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2、高蛋白食物：長期攝入高蛋白對腎臟也有損害，因為蛋白質在人體代謝后，會產生尿素等廢物，需要腎臟排出，如果腎功能不好的話，多于的尿素就會堆積起來，損害腎臟。

3、久拖慢性病：尿毒癥并不是一蹴而就的，很多慢性疾病都是尿毒癥的前身，就像是高血壓、高尿酸以及高血糖，都是尿毒癥的導火索。

4、經常性熬夜：調查顯示，一半以上的腎臟病人都和長時間勞累有關，人在疲憊狀態(tài)下，會導致抵抗力下降，引發(fā)細菌、病毒感染，加重腎臟損傷。

5、喜歡憋尿：長時間憋尿，很容易導致體內的腎臟、膀胱等持續(xù)處于高壓的狀態(tài)，造成雙腎積水，若得不到及時治療，就會導致腎功能受損，引發(fā)尿毒癥。

在防治尿毒癥上，中醫(yī)針灸有很好的效果。中醫(yī)通過針灸刺激穴位，能疏通經絡，調和氣血，扶正祛邪，提高人體免疫力，增強臟腑功能，起到防治疾病，培元固本的作用。

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