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肩周炎預(yù)防是關(guān)鍵
發(fā)布者:管理員   |   發(fā)布時(shí)間:2019-12-17   |   所屬分類:養(yǎng)生知識   |   閱讀次數(shù):1147

夏季炎熱,涼快性格的小吊帶受到了很多女性的喜愛。但是長期坐在辦公室里面穿背心,會讓肩頸酸脹疼痛,尤其是很多人喜歡對著空調(diào)或風(fēng)扇吹,更容易導(dǎo)致肩頸疼痛。所以,肩周炎預(yù)防是關(guān)鍵!

 

很多老年疾病都源自于年輕時(shí)候的揮霍,肩周炎也是如此。肩周炎被稱為50”是一種50歲左右常見的疾病。雖然導(dǎo)致肩周炎的直接原因是內(nèi)分泌變化以及血管硬化,但這跟我們的生活習(xí)慣息息相關(guān)。


肩周炎預(yù)防是關(guān)鍵


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肩周炎患者一般都有過肩部肌肉的損傷情況。等到了一定年齡,特別是50歲左右的時(shí)候,舊傷會隨后身體的變化,導(dǎo)致肩部肌肉群因?yàn)槿毖[,從容形成肩周炎。

 

但現(xiàn)在這類疾病多發(fā)在了女性白領(lǐng)群中。究其原因就是因?yàn)橄奶齑┑膯伪〈悼照{(diào)、喜歡被單肩包、長時(shí)間面對電腦不換姿勢等引起的。這些都會對肩部造成慢性損傷,從而導(dǎo)致供血不足,引發(fā)肩部水腫、黏連。

 

預(yù)防肩周炎首先就是要保護(hù)肩部不受損傷,尤其是慢性損傷,因此一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,做好保護(hù)措施。同時(shí)我們還可以通過針灸刺激穴位,疏通經(jīng)絡(luò),散寒止痛,活血化瘀,促進(jìn)氣血運(yùn)行,來緩解肩膀不適,也能起到防治肩周炎的目的。

 

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