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照海穴為何會有如此功效？傳說李時珍出生之時，有一頭白鹿闖入院內，口中銜著一株紫靈芝。一時傳為美談，長大后他認為自己與仙家有緣，開始修習“神仙之學”。他白日讀書夜晚靜坐，逐漸悟到：修煉家觀察到的奇經(jīng)八脈與醫(yī)生的認知是有所不同的。破了這個秘密，才取得日后在醫(yī)學上的偉大成就。
他在《奇經(jīng)八脈考》中，強調“醫(yī)不知此，罔探病機；仙不知此，難安爐鼎”?？梢娝麑?/span>“奇經(jīng)八脈”的重視，奇經(jīng)八脈也成為了：道家秘不外傳的養(yǎng)生大法。八脈里有八個代表性的穴位：公孫穴、內關穴、臨泣穴、外關穴、申脈穴、后溪穴、列缺穴、照海穴。古人留傳下來一首“八穴歌”：
公孫沖脈胃心胸，內關陰維下總同；臨泣膽經(jīng)連帶脈，陽維銳眥外關逢；后溪督脈內眥頸，申脈陽蹺絡亦通；列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。今天要介紹的是：能滋腎清熱的照海穴！
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照海穴：屬于足少陰腎經(jīng)，通陰蹺脈，是八脈要穴之一，有滋腎清熱，通調三焦之功。
適用人群：主持人、廣播員、歌唱演員、教師、公司領導、肩周炎、失眠患者。
主要功效：可緩解胸悶、嗓子干痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀，對肩周炎、失眠有輔助作用。
照海穴為何會有如此功效？
照海穴在奇經(jīng)八脈中屬陰蹺，與足少陰腎經(jīng)交會，為八脈交會要穴之一，刺激此穴既能調理陰蹺脈，又能調理腎經(jīng)，一舉兩得。孫思邈在《千金要方》里稱此穴為“漏陰”，就是說這個穴位出了問題，人的腎水減少了，會造成腎陰虧虛，引起虛火上升。因此，只要我們感覺到：胸口悶、嗓子干痛、聲音嘶啞，甚至得了慢性咽炎，都可以通過此穴來治療。不僅能滋腎清熱，還能讓三焦通暢。
中醫(yī)通過針灸刺激此穴，能夠激發(fā)腎中精氣，起到滋陰固腎的作用。腎經(jīng)自然充盈了，就能引水液上行，滋潤喉嚨，虛火得到腎水滋潤下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。一般來說，刺激3-5分鐘左右，就會感覺到喉嚨里有津液出現(xiàn)，這時要閉口不說話將津液咽下，疼痛就會隨之緩解，這就是古人所說的吞津法。
