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入冬后，大批的“肩部勞動(dòng)者”開(kāi)始不同程度的肩頸不舒服，有的感覺(jué)肩部僵硬、發(fā)冷，有的發(fā)現(xiàn)肩頸兩側(cè)疼痛加劇，有的一轉(zhuǎn)頭就扭到脖子，還有人一抬頭有眩暈感。這些都是入冬后常犯的肩頸問(wèn)題，“肩部勞動(dòng)者”都包括哪些呢？手機(jī)黨、電腦前工作者、經(jīng)常抱孩子的寶媽一族和手臂活動(dòng)量大的體力勞動(dòng)者，而且這些“肩部勞動(dòng)者”基本上都是兼職的手機(jī)黨。
為什么會(huì)肩頸酸痛不舒服呢？
風(fēng)寒在我們?nèi)粘Ｉ钪袩o(wú)處不在，像現(xiàn)在雨雪天氣，一起床感覺(jué)全身發(fā)冷，還硬著頭皮抗，坐一會(huì)兒就感覺(jué)適應(yīng)了，風(fēng)寒已經(jīng)進(jìn)入身體了。如果多加件衣服或運(yùn)動(dòng)讓身體暖和起來(lái)，就好像多了一個(gè)保護(hù)層，風(fēng)寒就進(jìn)不到身體來(lái)。還有本身身體比較怕冷的人，如果氣溫比較低或有風(fēng)時(shí)，穿低領(lǐng)或露脖子的衣服，風(fēng)寒很容易從肩頸進(jìn)入身體。大家都知道熱脹冷縮的道理，我們?nèi)梭w也是一樣的，抵抗力較強(qiáng)的人，他們的血液循環(huán)能力強(qiáng)，身體就暖，肌肉也柔軟有彈性；而抵抗力較弱的人，血液循環(huán)能力較差，手腳冰涼，身體硬邦邦的。
長(zhǎng)期伏案工作的人，經(jīng)常保持一個(gè)動(dòng)作，平時(shí)也不運(yùn)動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了，中醫(yī)叫氣血不足，也就是肩頸部的血液循環(huán)不暢了，血液流速就越來(lái)越慢，開(kāi)始血液瘀滯，如果再遇冷，就開(kāi)始僵硬，血液就更少了。肩頸部位的肌肉、筋膜因長(zhǎng)期得不到血液營(yíng)養(yǎng)的滋養(yǎng)就會(huì)變得僵硬，所以天氣一冷就會(huì)后背發(fā)冷。
如何解決肩頸酸痛問(wèn)題
肩頸酸痛不舒服，最快緩解的辦法就是疏通肩頸部的經(jīng)絡(luò)，排除風(fēng)寒，通過(guò)中醫(yī)推拿理療進(jìn)行疏通經(jīng)絡(luò)。平時(shí)可以讓家人做背部的按揉，只要記住規(guī)矩，不會(huì)傷到脊柱的。沒(méi)有按摩油就隔著衣服按揉，按揉的位置是脊柱兩側(cè)，不要按揉脊柱，目的是讓身體肌肉放松就好。
從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看，如果是風(fēng)寒濕造成的急性肩頸緊繃，可以祛除風(fēng)寒濕邪的。如果是長(zhǎng)久勞損或外傷造成的慢性肩頸酸痛，則需以活血化瘀的藥物處方。同時(shí)為了舒緩肩頸肌肉因不正常收縮所造成的筋結(jié)，可選擇針灸、推拿等治療方式。
中頻治療儀綜合了針灸、推拿、拔罐及各種治療儀的優(yōu)勢(shì)，具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血，緩解中樞神經(jīng)的緊張性，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，改善血管的彈性，調(diào)理療效突出，而且可以讓患者在輕松舒服的狀態(tài)下接受理療，該儀器操作簡(jiǎn)單易學(xué)，適應(yīng)癥廣泛，效果獨(dú)特，安全高效。
