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提起交通樞紐，相信大家都不陌生。但要問(wèn)你人體的樞紐在哪里，你答得出來(lái)嗎？其實(shí)，不管是盯著電腦屏幕，還是低頭看手機(jī)，你都會(huì)用到這個(gè)部位，對(duì)！它就是脖子。
這個(gè)看似簡(jiǎn)單的部位，在口腔與胃部、鼻子與肺部、大腦與脊骨，以及大腦與心臟之間，建立起各種至關(guān)重要的“生命聯(lián)系”，是人體內(nèi)最繁忙的“樞紐”。究竟脖子是怎樣影響人的健康的呢？
像呼吸一樣重要
齊先生是一位公司白領(lǐng)，每天需要坐兩個(gè)小時(shí)的公交車(chē)上班。12月的一天，他像平常一樣，上車(chē)后就用額頭抵住前面座椅的靠背開(kāi)始補(bǔ)覺(jué)?！爸ā蓖蝗灰粋€(gè)急剎車(chē)，齊先生感到脖子被用力向前擠壓，隨后又隨著車(chē)子的停住而向后一扯。“糟糕，扭到脖子了?！饼R先生雖然意識(shí)到脖子扭了，但稍微活動(dòng)一下后，覺(jué)得并無(wú)大礙，還是繼續(xù)去上班了。但到第二天早上起床的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)脖子無(wú)法向左右轉(zhuǎn)動(dòng)，稍微一動(dòng)就非常疼，只能直著脖子去醫(yī)院。
很多人覺(jué)得扭一下是小事，但對(duì)脖子來(lái)說(shuō)，可就是大事了！
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師介紹：從人的后腦勺到鎖骨之間，都是脖子的領(lǐng)地，脖子里有頸椎、淋巴結(jié)、氣管、食管、動(dòng)脈和分布密集的神經(jīng)，并非很多人認(rèn)為的“結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單”。人體生存所需要的食物和呼吸的空氣都要通過(guò)脖子進(jìn)入體內(nèi)。大腦發(fā)出的指令，也要通過(guò)脖子傳達(dá)到肢體。脖子就是頭部和身體的紐帶，一旦切斷，生命將不復(fù)存在。
脖子如此重要，卻容易被人們忽視。就像呼吸一樣，平日里大家不會(huì)特別注意它的存在，出了問(wèn)題才覺(jué)得重要。李金學(xué)說(shuō)。
據(jù)國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委的一項(xiàng)調(diào)查顯示，70%的白領(lǐng)患有不同程度的“辦公病”，其中和脖子相關(guān)的就有兩項(xiàng)。咽喉炎名列五大“辦公病”之首，另一個(gè)就是越來(lái)越多的頸椎病。北醫(yī)三院骨科專家對(duì)來(lái)自全國(guó)的近300份頸椎病例調(diào)查統(tǒng)計(jì)也發(fā)現(xiàn)，40歲以下的中青年人占頸椎病人群的48.1%。
全身健康“主干道”
脖子上的淋巴是人體第一道防線。陜西醫(yī)電中醫(yī)研究院主任醫(yī)師告訴記者：“病毒、細(xì)菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流時(shí)，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴結(jié)也是最容易腫大的部位，隨后才遷延到腋下和腹股溝?！?/span>
咽喉是呼吸道的“總閥門(mén)”。人們常用“咽喉要塞”來(lái)形容重要的地理位置，作為脖子前部重要的器官，咽喉承擔(dān)著吞咽食物和發(fā)音的重要功能，它還是人體吸入氧氣的必經(jīng)之路，保持咽喉的暢通和健康至關(guān)重要。
頸椎七塊骨頭支撐頭部。只有七塊骨頭組成的頸椎，與肩膀構(gòu)成一個(gè)沉重的十字架，支撐著分量不輕的腦袋。李金學(xué)說(shuō)，如果頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生慢性勞損、變形，一旦壓迫到神經(jīng)，會(huì)連帶著肩部、上肢疼痛僵硬，活動(dòng)受限。頸椎疾病已經(jīng)成為了現(xiàn)代人最容易患上的疾病之一。
從中醫(yī)角度看，脖子也是全身經(jīng)絡(luò)的貫穿之處。醫(yī)電研究院介紹，人體的督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)以及三焦經(jīng)等5條重要經(jīng)絡(luò)，都從后頸及肩部通過(guò)。經(jīng)絡(luò)無(wú)法通暢，其所主的功能就會(huì)受影響。脖子越粗，患心腦血管病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越高。
脖頸出現(xiàn)這四種問(wèn)題要小心
“如今，五六歲的孩子都能熟練使用手機(jī)、電腦，對(duì)脖子健康的關(guān)注更應(yīng)該提前?！崩罱饘W(xué)強(qiáng)調(diào)，脖子一旦出現(xiàn)以下四種狀況，就必須更加小心：
1、頸部出現(xiàn)硬塊。如果頸部突然變粗或出現(xiàn)迅速增大的硬塊，最好及時(shí)就醫(yī)。
2、老摔跤。放松脖子肌群，可以改善身體的平衡問(wèn)題。觀察患者走路是否平穩(wěn)，也能發(fā)現(xiàn)其頸椎功能是否正常。
3、手麻、暈眩和頭痛，可能是由于頸椎壓迫到了頸部韌帶跟神經(jīng)。
4、“心慌、氣短、耳鳴、失眠、胸悶，都可能是頸椎的問(wèn)題。一些與內(nèi)臟相關(guān)的疾病，也是頸椎導(dǎo)致的，臨床上很多見(jiàn)。”李金學(xué)說(shuō)，因此，保護(hù)脖子，不能等出了問(wèn)題再說(shuō)，而應(yīng)該從最簡(jiǎn)單的姿勢(shì)做起。
保護(hù)脖子的幾種簡(jiǎn)單方法
1、鹽布袋子很管用?？p一個(gè)長(zhǎng)條口袋，把大鹽粒裝進(jìn)去，密封后放微波爐里加熱幾分鐘。每天睡覺(jué)時(shí)枕在脖子下面，以感覺(jué)溫?zé)釣橐?，可以緩解頸部不適。
2、多放風(fēng)箏多游泳。低頭或前傾太久，都會(huì)造成頸部疼痛。放風(fēng)箏、游泳都是不錯(cuò)的緩解脖子壓力的方法。
3、站立時(shí)抬頭挺胸。有些人站立時(shí)習(xí)慣駝背，往前伸脖子，這樣會(huì)增加脖子的受力。抬頭挺胸這個(gè)小動(dòng)作可以減輕脖子的負(fù)擔(dān)。
4、久坐時(shí)戴好護(hù)頸枕。舒適又有支撐力的護(hù)頸枕，能讓久坐人的脖子擺正姿勢(shì)，有正確的曲線。但護(hù)頸枕只有輔助作用，不能作為治療手段。
5、只有平躺，才能徹底休息。脖子想要徹底休息只能平躺，習(xí)慣仰臥的人，睡前可把枕頭中間壓扁，頸部的位置要墊高；枕頭高度和自己拳頭的高度一樣。側(cè)臥時(shí)，枕頭高度和一個(gè)半拳頭的高度一致，以10—15厘米為宜。
6、中醫(yī)保健法。脖子是其他疾病的“信號(hào)燈”，一些感冒、頭暈、失眠等亞健康問(wèn)題與脖頸經(jīng)絡(luò)堵塞有很大關(guān)系，可以通過(guò)中醫(yī)推拿、針灸、按摩等方式，排寒濕、暢通經(jīng)絡(luò)，起到脖子保健、防病治病的效果！
中醫(yī)采用保守療法:推拿、針灸
治療原理：針灸通過(guò)刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，消炎鎮(zhèn)痛，解除韌帶緊張性，擴(kuò)張腦部血管，改善供血狀態(tài)，解除神經(jīng)壓迫，提供病變部位的氣血營(yíng)養(yǎng)供給，從而達(dá)到治療的目的。
7、取穴：阿是穴、肩井、大椎、肩中俞（shù）、風(fēng)池
阿是穴：主要是指無(wú)一定的名稱，無(wú)固定部位，無(wú)一定的數(shù)目，無(wú)固定的治病功能，即患處、痛點(diǎn)、病理反應(yīng)點(diǎn)即為該穴。哪里有病就在哪里治療?！端貑?wèn)》王冰注曰：“不求穴俞，而直取居邪之處，此類(lèi)皆阿是穴也”
肩井穴：肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指膽經(jīng)的地部水液由此流入地之地部。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。主治：肩背痹痛，手臂不舉，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，乳癰，中風(fēng)，瘰疬，難產(chǎn)，諸虛百損。
大椎穴很容易找，我們坐著，低下頭，手順著脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一個(gè)非常明顯的骨性突起，那就是第七頸椎的棘突，在它的下面凹陷內(nèi)就是大椎?；蛘甙褍蓚?cè)肩部做水平連線，大椎穴就在此連線的中間。
大椎穴本身屬于督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，故有總督諸陽(yáng)和陽(yáng)脈之海的說(shuō)法，再加上匯聚了手足三陽(yáng)經(jīng)，這六對(duì)陽(yáng)經(jīng)運(yùn)行著人體后天的陽(yáng)氣，溫養(yǎng)人體周身。故大椎被稱為陽(yáng)中之陽(yáng)。它被譽(yù)為人體小太陽(yáng)，灸一穴可通七經(jīng)。
肩中俞：前傾坐位或俯臥位，肩中俞穴位于脊柱區(qū)，在第7頸椎棘突下，肩胛骨上角的內(nèi)側(cè)，大椎（督脈）旁開(kāi)2寸處取穴。
肩中俞穴主調(diào)：肩背疼痛，咳嗽，哮喘，氣喘，唾血，支氣管炎，喘息，支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核，肩背痛，肩胛神經(jīng)痛，瘰疬，項(xiàng)強(qiáng)，目視不明，視力減退，落枕，吐血等。
風(fēng)池穴：采用正坐或俯臥、俯伏的取穴姿勢(shì)，以方便準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。（或當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。
主治：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。頭痛，眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻炎，鼻出血，耳聾，氣閉，中風(fēng)，高血壓，精神病，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕，蕁麻疹。
針灸治療頸椎病的治療原理：通過(guò)刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血、消炎鎮(zhèn)痛、解除韌帶緊張性，擴(kuò)張腦部血管，改善供血狀態(tài)，解除神經(jīng)壓迫，提供病變部位的營(yíng)養(yǎng)供給，從而達(dá)到治療的目的。
為此，我公司特別研發(fā)一款玄鹿中頻選穴治療儀，它主要適用于肌肉骨骼系統(tǒng)，心腦血管疾病，消化系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的輔助治療與保健。
玄鹿選穴治療儀是結(jié)合我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)、針灸、中藥理論和現(xiàn)代電腦技術(shù)研究成功，采用智能化設(shè)計(jì)中頻0.5-12000Hz及干擾電技術(shù)的電脈沖模擬針灸，疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、扶正祛邪，是標(biāo)本兼治的優(yōu)選療法。與傳統(tǒng)手工針灸相比，手工針灸對(duì)穴位要求非常嚴(yán)格，對(duì)操作要求非常精確，電針灸模擬傳統(tǒng)針灸的提、粘、轉(zhuǎn)手法，不刺激皮膚，避免了交叉感染，暈針，操作非常簡(jiǎn)單。
玄鹿電腦中頻治療儀只要適用于長(zhǎng)期伏案工作，勞累受寒，上下椎體增生導(dǎo)致的各類(lèi)癥狀（如：頸肩背酸痛、脖子活動(dòng)有響聲、惡心嘔吐、手疼手麻、胳膊疼痛麻木無(wú)力、耳鳴聽(tīng)力下降、下肢無(wú)力、抬步沉感、失眠健忘等、頭暈頭痛）頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種癥狀的治療和保健。30分鐘見(jiàn)效。三次以上癥狀明顯改善。一個(gè)療程10次，輕的可以治愈，重的可以控制緩解。
