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隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的軟組織會(huì)逐漸退化，這個(gè)時(shí)候人就容易出現(xiàn)肩周炎，此外一些年輕人平時(shí)不良坐姿、喜歡低頭看手機(jī)也容易引發(fā)肩周炎，當(dāng)肩周炎發(fā)作的時(shí)候，會(huì)對(duì)人們的日常活動(dòng)出現(xiàn)明顯的影響，那么，肩周炎患者平時(shí)該注意什么呢？
什么是肩周炎
肩周炎通俗點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是肩周關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了炎癥，具體表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)囊、周圍韌帶、肌腱和滑囊等軟組織受到損傷，從而出現(xiàn)了慢性炎癥。中醫(yī)上認(rèn)為肩周炎是由于肩部感染了風(fēng)寒導(dǎo)致的，因此也將肩周炎稱為凍結(jié)肩。
身體出現(xiàn)肩周炎時(shí)，會(huì)有哪些癥狀？
1、持續(xù)性疼痛
肩周炎比較明顯的一個(gè)特點(diǎn)就是持續(xù)性疼痛，而且通常在夜間的時(shí)候會(huì)疼痛明顯，嚴(yán)重的情況下導(dǎo)致人夜不能寐，在適當(dāng)進(jìn)行熱敷后疼痛感會(huì)逐漸減輕。
2、肩部活動(dòng)受限
肩周炎患者，簡(jiǎn)單的肩部舒展、后伸、外旋活動(dòng)都會(huì)受到限制。嚴(yán)重的情況下穿脫衣服、梳頭等動(dòng)作都難以完成。
3、按壓疼痛
在人體的肱二頭肌、長(zhǎng)頭肌腱處，如果進(jìn)行按壓，人會(huì)明顯的感覺(jué)到疼痛，這是由于皮下軟組織受損導(dǎo)致的。
肩周炎患者平時(shí)該注意什么？
1、注意肩部保暖
對(duì)于肩周炎患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)要注意頸部的保暖，特是冬天出門的時(shí)候建議戴圍巾，夏季的時(shí)候也不要貪涼，防止頸部受寒，導(dǎo)致肩周炎情況加重。
2、避免食用海產(chǎn)品
海帶、海魚(yú)等，這些海產(chǎn)食物中含有尿酸成分，人在食用后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平升高，這個(gè)時(shí)候體內(nèi)就容易出現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶，導(dǎo)致肩周炎的情況加重。
3、避免用鐵鍋炒菜
現(xiàn)在很多家庭都用鐵鍋，但是對(duì)于肩周炎患者不建議，人體內(nèi)鐵元素變多的時(shí)候，會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合形成飽和的鐵蛋白，這種物質(zhì)和游離的鐵可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)作。
如何預(yù)防治療肩周炎？
玄鹿中頻治療儀通過(guò)無(wú)痛針灸療法刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，消炎鎮(zhèn)痛，解除韌帶的緊張性，擴(kuò)張腦部血管，改善供血狀態(tài)，提供病變部位的氣血營(yíng)養(yǎng)供給，從而達(dá)到修復(fù)和治療的目的。
